每個(gè)國(guó)家的風(fēng)俗習(xí)慣不同，飲食習(xí)慣也有很大差異。從我們所看到和了解到的情況來(lái)看，歐美人普遍更高、更強(qiáng)壯。與歐美國(guó)家的人相比，亞洲人可以說(shuō)是非常嬌小。甚至歐美女孩的腳也可能比較小。亞洲男性的腳比較大，歐美女孩的平均身高在1.7米以上，比很多亞洲男孩還要高。

然而，一個(gè)人是嬌小還是高大的決定因素很大一部分是他的飲食。由于地理原因，亞洲國(guó)家和歐美國(guó)家的飲食文化確實(shí)有很大不同。在亞洲，大米通常是主食。但歐美國(guó)家的主食一般都是肉類。那么美國(guó)人一日三餐通常吃什么？和中國(guó)有什么區(qū)別？

對(duì)于早餐，現(xiàn)在很多亞洲人經(jīng)常吃西式早餐，但大多數(shù)還是吃當(dāng)?shù)氐氖澄?。美式早餐大多是面包、雞蛋、果汁、牛奶，或者是三明治，比如我們的包子、油條、豆?jié){。區(qū)別并不是很大，而且從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)，包子還是比面包更有營(yíng)養(yǎng)，但是中國(guó)很多人也喜歡吃三明治。

中國(guó)菜

而且，西方人更喜歡喝冷飲，直接從冰箱里拿出來(lái)喝牛奶。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，早上最好喝一杯溫水。雖然中國(guó)的面包很多，但人們?cè)跁r(shí)間緊迫的時(shí)候，往往只選擇面包這種可以開(kāi)袋即食的食物。至于午餐，中式午餐更多的是葷素搭配加湯。

美式午餐以肉類為主，大部分肉類是牛肉。例如，漢堡包在中國(guó)也是非常流行的快餐，但也被列入垃圾食品。大家平時(shí)還是要少吃一點(diǎn)。主食是最有營(yíng)養(yǎng)的。三明治和熱狗也是他們的午餐選擇。

在中國(guó)，晚餐通常以面食或粥為主菜。和午餐一樣，炒菜配米飯也很受歡迎。還有很多地方可以選擇吃零食，比如煎餅、水果煎餅、雞蛋煎餅、手抓餅等，也是晚餐不錯(cuò)的選擇。美式晚餐主要以油炸和烘烤為主。主食是牛肉或雞肉，配以蔬菜湯和甜點(diǎn)。此外，可能還有面包。