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想要快樂嗎?美國心理學(xué)家建議做這件事(想要快樂的人)

更新時間:2024-08-08 17:58作者:小樂

對于微笑是否讓人快樂,心理學(xué)家長期以來一直存在分歧。近日,據(jù)法國《電訊報》報道,美國田納西大學(xué)的一項最新研究發(fā)現(xiàn),微笑確實可以讓人變得更快樂。

據(jù)報道,早在1988年就有研究表明,微笑可以幫助人們保持良好的精神狀態(tài)。近日,田納西大學(xué)發(fā)表在美國期刊《心理學(xué)通報》上的最新研究也得出了類似的結(jié)論。

這項已有50 年歷史的研究綜合了138 項研究的數(shù)據(jù)。結(jié)果表明,面部表情確實對人的情緒有輕微的影響。例如,微笑可以使人更快樂,而皺眉會引起憤怒或悲傷等負(fù)面情緒。尼古拉斯·科爾(Nicholas Cole),該研究的主要作者,博士。田納西大學(xué)社會心理學(xué)博士表示,盡管一百多年來有些心理學(xué)家意見不一,但微笑確實可以讓人更快樂。

此外,科爾斯表示,這些發(fā)現(xiàn)說明了大腦和身體如何相互作用來產(chǎn)生情緒意識。此外,這項研究可以讓人們更好地理解情緒是如何運作的。 (實習(xí)編譯:李雅茹審稿人:趙一禎)

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