感激的

很多人把感恩視為一種回報(bào)。其實(shí)，感恩本身就是一種幸福。朋友

哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究結(jié)論是，影響個(gè)人幸福最重要的外部因素是人際關(guān)系。同情

這個(gè)世界上沒有沖突。當(dāng)我們只站在自己的立場(chǎng)考慮問題時(shí)，就會(huì)發(fā)生沖突。學(xué)習(xí)

大腦就像肌肉一樣，鍛煉得越多，收獲就越多。當(dāng)我們的大腦精力充沛地思考和運(yùn)作時(shí)，我們就不會(huì)去想不快樂的事情，我們會(huì)變得更快樂、更滿足。解決這個(gè)問題

所謂的智慧和深度，其實(shí)都是經(jīng)過各種挫折磨煉出來的。一個(gè)有深度的人一定是一個(gè)有故事的人。工作

從事自己喜歡的工作很重要，但由于環(huán)境和其他因素，我們大多數(shù)人都無法實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)！因此，發(fā)現(xiàn)工作的價(jià)值和意義是獲得幸福的重要途徑。展示

哈佛大學(xué)的研究表明，如果你感到沮喪，那是因?yàn)槟銓?duì)過去不滿意；如果你感到擔(dān)憂和焦慮，那是因?yàn)槟闵钤谖磥怼Ｔ?

人們最常犯的錯(cuò)誤之一就是利用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。原諒和接受那些傷害過我們的人是打開我們心扉的唯一方法。深厚的友誼

所謂知己，就是找一個(gè)真正懂我們的人！所謂傾聽，就是走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心世界，讓對(duì)方知道你聽懂了，而不是記在心里。承諾

一方面對(duì)自己做出承諾，另一方面對(duì)他人做出承諾。如果幸福是一杯水，那么承諾就是一杯水。無條件的愛

我們都渴望愛與被愛。很多時(shí)候我們并不缺乏愛。我們真正缺乏的是愛與被愛的能力。真正的愛是無條件的。這背后是：接受、體貼、尊重；而不是占有欲、虛榮心，依賴~~~愛自己

一個(gè)不照顧自己的人通常不太善于照顧別人。一個(gè)不愛自己的人，通常沒有能力去愛別人。運(yùn)動(dòng)和休息是對(duì)自己最起碼的愛！