又到了周末，和往常一樣，我又來聊聊英語學習了。英語啟蒙的前一兩年，不要著急，聽音樂、看繪本，一步一步來。兩年后，步伐需要加快，不能繼續(xù)低位循環(huán)。那么，突破的方法是什么？最近，我研究了一些英語學習大專家的學習方法，發(fā)現(xiàn)了一個共同的特點：高效規(guī)劃。下面我通過幾個例子來說明。不要急于添加“快速修復”、“捷徑”等標簽。讓我為您揭開他們的“快速修復”標簽，并發(fā)現(xiàn)他們的科學核心。 01 一個暑假背3000個單詞昨天分享了《人生設(shè)計在童年》。 9歲女孩高茜用一個暑假背了3000多個SAT/GRE詞匯，還背了英語定義。那么，她是怎么做到的呢？第一步，為了減輕壓力，把200多頁的字典分成7本小書，平均每本小書30頁左右。這個非常重要。很多學生記憶英語單詞進展緩慢的原因之一就是詞典太厚，壓力大。第二步，每天背3頁，每頁十五六個單詞，總共40個單詞。第三步是在每天開始記憶的頁面上標記日期，以幫助自我監(jiān)控。第四步，第二天復習前一天背的單詞，熟練背誦。第五步，用空白錄音帶讀出每個單詞，兩個單詞之間留有間隙，背誦單詞的意思。等你每天背內(nèi)容熟練了，就打開錄音機，聽一個單詞，背一個定義?？茖W合理的規(guī)劃是第一步。錄音機的使用比較新穎，可以提高孩子的背誦效率，值得學習。

0217 掌握GRE詞匯的日子參加過新東方GRE考試培訓的同學，甚至是準備出國留學的同學，一定聽說過新東方楊吉老師出版的《17天搞定GRE單詞》。該書自2001年出版以來，已多次再版，影響力僅次于俞敏洪的《小紅書》。楊老師推薦的背單詞標準速度是每天花3個小時背3個單子，共360個單詞。步驟1：第一次，花5分鐘記住第一組10個單詞（一頁）。背完后，從第一個單詞開始復習。第二步：回憶第一頁10個單詞的含義。每一頁后重復此步驟。第三步：記住2-6頁的內(nèi)容后，花30分鐘左右快速復習1-6頁的單詞。第四步：再用半個小時，按照前面三個步驟，背誦第7-12頁的內(nèi)容，也就是一小時背誦一個List。第4步：評論之間的天數(shù)：1天后、2天后、4天后、7天后、15天后。一個周期后，每個單詞平均被記住9次。 17天后，我繼續(xù)每天花45分鐘審閱3個清單，大約360個單詞。事實上，這種方法是著名心理學家艾賓浩斯遺忘曲線理論的具體應(yīng)用，它符合記憶遺忘的規(guī)律。

036 幾個月學一門外語這也是新西蘭語言學家、教育家克里斯·朗斯代爾（Chris Lonsdale）的書名，他的中文名字叫龍飛虎。 1981年，龍飛虎來到中國學習武術(shù)，并利用他的快速學習方法，在6個月內(nèi)從零開始學習漢語。隨后，他通過TED平臺分享了自己的學習方法，引起廣泛關(guān)注。 6個月學習英語的具體計劃： 第一周：多聽，掌握口語工具箱。反復聽幾十遍后，目的是聽得清楚、自然。第2 周：聽清楚并使用一些詞匯進行交流。在聽清楚的同時，背一些高頻詞，大約200個，分10個場景，反復練習自言自語。第三周：大膽組合單詞和短語并開始大量使用它們。同時，聽耳朵的聲音，練習發(fā)音。第四周：學習連接詞，掌握英語表達的邏輯關(guān)系。能使用連詞造句并記憶約500個單詞。繼續(xù)用英語自言自語。第5周和第6周：持續(xù)與英語人士交談，掌握1000個高頻詞，解決85%的日常英語交流。第七周、第八周：掌握多音節(jié)單詞的發(fā)音規(guī)則，熟悉75%的英語語法重要規(guī)則。第三個月：開始基本的英語閱讀和寫作訓練。第四個月：融入英語文化，熟悉隱喻和一些俚語，熟悉中英文表達的異同。第五個月：不斷擴大英語使用范圍，經(jīng)常用英語與別人交流。詞匯量增加到6,000個單詞。第六個月：徹底閱讀一本英文原著。同時，每天用英語交談1到2小時，每天看一部英語電影。從上面的介紹可以看出，龍飛虎的訓練強度是非常高的。沒有高度的自律，是很難完成這個計劃的。

04 兩年背英漢詞典22萬個單詞不久前，我講到西安交通大學51歲的大學英語老師李彥志，兩年背了《英漢大詞典》個22萬個英語單詞。而這一切都是在每天上班、照顧孩子之后完成的。記者從《英漢大詞典》中隨機抽取了10個生僻字。李老師準確翻譯了其中8個，剩下兩個詞的意思基本相似。具體方法： 1、每天凌晨3點起床背單詞，大約需要6個小時。 2.第一次需要19天才能背下來。 3、兩年內(nèi)，他把整本詞典背了28遍。沒有人能隨隨便便就成功。古人說得好：梅花香自苦寒來。成為英語高手只有一條路：科學規(guī)劃+嚴格自律+持之以恒