?一：burn-out是什么意思（中英文）解釋的意思：

burn-out是指由于長期工作壓力過大、緊張或情緒失衡等原因，導(dǎo)致身心疲憊、萎靡，喪失工作動力和興趣的現(xiàn)象。它也可以指工作疲勞綜合征，是一種職業(yè)倦怠的表現(xiàn)。

二：怎么讀（音標(biāo)）：

[b??n-a?t]

三：用法：

1. 作為名詞使用，表示人或事物因長期過度勞累而達(dá)到極限或無法繼續(xù)下去。

2. 也可用作形容詞，表示疲勞不堪的、衰竭的。

四：例句1-5句且中英對照：

1. She suffered from burn-out after working long hours for months without a break. 她連續(xù)幾個月沒有休息就工作了很長時間后，出現(xiàn)了疲勞不堪的情況。

2. Many people in high-stress jobs experience burn-out at some point in their career. 許多高壓工作崗位的人在職業(yè)生涯中某個時候都會遇到職業(yè)倦怠。

3. The company offers counseling services to employees who are experiencing burn-out. 公司為正在經(jīng)歷職業(yè)倦怠的員工提供咨詢服務(wù)。

4. He decided to take a sabbatical to prevent burn-out and recharge himself. 他決定休假一段時間，以防止職業(yè)倦怠并恢復(fù)精力。

5. The burn-out rate in this industry is high due to the demanding nature of the work. 這個行業(yè)的職業(yè)倦怠率很高，因為工作性質(zhì)要求很高。

五：同義詞及用法：

1. exhaustion: 疲憊，指身體或上的極度疲勞。

2. fatigue: 疲勞，指長期的身體或上的疲勞。

3. breakdown: 崩潰，指由于壓力過大而導(dǎo)致身心崩潰。

4. depression: 抑郁，指心理上的消沉和無力感。

5. disillusionment: 失望，指對工作或生活失去信心和興趣。

六：編輯總結(jié)：

burn-out是一種常見的現(xiàn)代職業(yè)病，它不僅影響個人的身心健康，也會對工作和生活造成負(fù)面影響。避免burn-out的最好方法是保持適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c休息平衡，并學(xué)會有效地應(yīng)對壓力。同時，在自己出現(xiàn)疲勞和倦怠情況時，應(yīng)及時尋求幫助和調(diào)整自己的工作方式。