美國國家橄欖球聯(lián)盟處罰：

足球場上有各種各樣的犯規(guī)。通常對犯規(guī)的處罰主要是通過罰球碼來進行。下面我就介紹一下場上比較常見的犯規(guī)和判罰：

1. 持球犯規(guī)（Holding） : 罰10碼

拉扯犯規(guī)是指用拉扯的方法拖延對方球員的前進或者直接拖拽對方球員以干擾對方球員動作而造成的犯規(guī)。這種犯規(guī)發(fā)生在進攻方和防守方。進攻方將被判10 碼犯規(guī)。防守隊犯規(guī)將被罰5碼，并自動讓進攻隊先攻。

2. False Start（假起步） 越位（中立區(qū)犯規(guī)） : 罰球5 碼

這3次犯規(guī)都是進攻方或防守方球員在開球前提前移動造成的犯規(guī)。

不同的是，開局失誤時，只是進攻方造成的，而防守方在侵入中立區(qū)時，提前移動然后撤退，越位時則直接越位，不停歇。

3.面罩：罰15碼

由于拉扯口罩可能會對頸部造成嚴重傷害，因此規(guī)則禁止拉扯口罩。

4. 非法使用頭盔（Use OF The Helmet） : 罰15碼

頭盔的作用是在球員跌倒與地面接觸時更好地保護頭部。它不是玩家與對手碰撞的工具。任何使用頭盔的碰撞都被視為犯規(guī)。

5. 粗暴傳球者： 罰球15 碼

規(guī)則禁止在四分衛(wèi)釋放球后無球沖撞四分衛(wèi)。

6.傳球干擾（Pass Interference）: 罰15碼

傳球時，進攻隊員和防守隊員都不能通過限制對方身體動作（如壓住對方身體以阻止對方跳躍接球、抓住對方手以阻止對方接球）來干擾球可能成功的傳球。阻止對手接住球等）對手接住球等）。你能做的就是破壞來球、搶球或接球后立即鏟斷對手。

進攻方的傳球干擾處罰為15碼，防守方的傳球干擾將直接將球置于犯規(guī)點。

7.低位碰撞（Chop Block、Low Block）:罰15碼

由于膝關節(jié)附近的碰撞會導致膝關節(jié)嚴重受傷，因此規(guī)則禁止在該區(qū)域發(fā)生碰撞。

8.非法陣型（非法陣型）:罰5碼

非法數組我在第一期已經講過，這里就不再重復了。

9、故意擱淺：罰10碼并損失一檔

當四分衛(wèi)將球扔向本隊沒有合法接球員的方向時，他將因故意扔球而受到懲罰。除了10碼的處罰外，他還將被扣除1次進攻機會。

10.馬項圈（Horse Collar）: 懲罰10碼并自動首攻

馬赫擒拿是指擒抱者拉扯對手的衣領，使對手摔倒在地。由于這種擒拿方法可能會對脊柱造成傷害，因此規(guī)則禁止使用。

11. 比賽延誤：罰5碼

如果進攻方在攔網之間40秒倒計時結束時未能將球踢出，則將被判拖延比賽并向后退5碼的處罰。

以上是一些較常見的處罰，但并非全部。一些不常出現的處罰這里就不討論了。

好了，本次科普就到此結束。如果您有興趣，可以點贊并關注。下一期再見。