1、比賽場(chǎng)地：場(chǎng)地長100碼，兩端各有10碼的達(dá)陣區(qū)，總共長120碼，寬53碼。比賽場(chǎng)地的碼線標(biāo)在50碼線上，每5碼有一條線劃分，每5碼之間有兩條平行的短線，每條短線相距一碼，每條短線開球比賽必須在兩條線之間。同時(shí)，每次進(jìn)攻時(shí)足球所在的線稱為爭(zhēng)球線。球場(chǎng)兩側(cè)各有一個(gè)球門，將球踢到兩個(gè)球門柱之間也是一種得分手段（射門得分）。此外，如果球員身體的任何部位觸及底線或邊線，都將被視為出界。

2、比賽時(shí)間： 比賽常規(guī)時(shí)間分為四節(jié)，上半場(chǎng)和下半場(chǎng)。每節(jié)時(shí)長15 分鐘。上半場(chǎng)和下半場(chǎng)兩隊(duì)各有3次暫停機(jī)會(huì)。倒計(jì)時(shí)將于第二節(jié)和第四節(jié)結(jié)束前兩分鐘進(jìn)行。有官方暫停，常規(guī)賽若雙方無法分出勝負(fù)，則進(jìn)入加時(shí)賽。加時(shí)賽15分鐘，兩隊(duì)各有2次暫停。

3、比賽球員：球隊(duì)共有53名球員，分為進(jìn)攻隊(duì)、防守隊(duì)和特攻隊(duì)。規(guī)則允許每支球隊(duì)同時(shí)在場(chǎng)上有11名球員，球隊(duì)可以在每次進(jìn)攻之間隨意更換球員。

網(wǎng)站說明：

進(jìn)攻組位置說明

防守隊(duì)員站位說明

4、比賽過程：進(jìn)攻方持球進(jìn)攻。進(jìn)攻方式有兩種： 1.球員帶球跑動(dòng)。 2. 一名球員在空中將球傳給另一名球員并成功接球。進(jìn)攻方必須以四檔進(jìn)攻。前進(jìn)至少10 碼。每成功推進(jìn)10 碼，您將獲得4 次新的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。重復(fù)此操作直至著陸。如果四次進(jìn)攻都未能推進(jìn)10碼，則將球交給防守，攻防在同一個(gè)位置切換。為了防止第四攻無功而返，對(duì)本隊(duì)的防守位置不利，一般情況下，第四攻隊(duì)會(huì)選擇將球踢到更靠近對(duì)方禁區(qū)的位置進(jìn)行防守。當(dāng)?shù)谌芜M(jìn)攻未能推進(jìn)10碼，且距對(duì)方球門的距離在本隊(duì)踢球手的射程范圍內(nèi)時(shí)，可以嘗試踢任意球。如果球得分，您將獲得3 分。如果球沒有得分，球也一樣。權(quán)利轉(zhuǎn)換。