作者：Slash Young 老白來(lái)源：《意林12+》 當(dāng)謊言被拆穿時(shí)，我想我們要做的不是去關(guān)心我們的努力是否有意義，而是盡力讓我們的努力成為有意義的努力。凌晨四點(diǎn)三十分只是一個(gè)謊言。我最近讀了一篇文章。作者“李哲元LEO”親自前往哈佛官網(wǎng)查資料，采訪了哈佛各學(xué)院不同年齡段的學(xué)生，并實(shí)地參觀了哈佛大學(xué)圖書館。最終證實(shí)：網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳的“凌晨4點(diǎn)30分哈佛大學(xué)圖書館的場(chǎng)景”是不存在的幻覺。當(dāng)哈佛學(xué)子通宵苦讀的幻想破滅時(shí)，作者作為一名哈佛新生在文末告訴讀者：用學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)來(lái)衡量一個(gè)人的努力程度是一種不合理甚至有點(diǎn)愚蠢的方法。同時(shí)，他還指出了哈佛學(xué)生富有成效的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括五個(gè)方面：1、不輕易逃課；2、不輕易逃課。 2、上課專心，及時(shí)提出并解決問(wèn)題； 3. 幾乎每個(gè)人都能完成日常學(xué)習(xí)任務(wù)； 4. 努力工作，盡情玩耍； 5、有明確的目標(biāo)意識(shí)，有的放矢地學(xué)習(xí)。為什么這么多人相信“凌晨4:30 的哈佛”？在他們知道真相之前？它的真相是什么？必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，避免工作中出現(xiàn)“逃避心理”。

當(dāng)我們找不到自己和“佛系學(xué)生”的區(qū)別時(shí)，有人給出了有啟發(fā)性的答案：“因?yàn)樗麄儽饶闩?，比你熬夜，所以他們比你?yōu)秀?！边@樣的答案對(duì)于公眾來(lái)說(shuō)是很容易的。公認(rèn)。與“我的智商不如他們”相比，“我沒有他們學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，所以我不如他們”顯然更容易讓人接受。這個(gè)答案隱藏的潛臺(tái)詞是，“只要我更加努力學(xué)習(xí)，多熬夜，我就能和他一樣優(yōu)秀。”這顯然更容易做到。因此，在任何情況下，一定要保持清醒、冷靜的心態(tài)，不要陷入從眾心理的怪圈。努力還有意義嗎？

答案是肯定的。首先，我們必須在心理上對(duì)自己有一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)。不是每個(gè)人都需要去哈佛，也不是每個(gè)人都需要成為比爾·蓋茨。世界本身是多種多樣的，所以無(wú)論哈佛的人是否在凌晨4點(diǎn)30分努力學(xué)習(xí)，你首先要做好你正在做的事情。我們都是這個(gè)世界上最微不足道的存在，但我們都有為自己而活的自由。重要的是不要緊抓差距不放，而要找到彌補(bǔ)差距的方法。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)所謂的通宵達(dá)旦都是謊言時(shí)，你應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)橛腥丝偨Y(jié)了學(xué)佛弟子優(yōu)秀的思維方法，你可以用它們來(lái)訓(xùn)練自己。讓努力成為有意義的努力關(guān)于文章中提出的五種學(xué)習(xí)習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，涉及時(shí)間管理、思維訓(xùn)練和專注力學(xué)習(xí)。有些人對(duì)“努力”這個(gè)詞的條件反射是，這很辛苦，他們需要努力。嘗試減肥意味著少吃東西并花更多時(shí)間鍛煉?？炭鄬W(xué)習(xí)就是通宵苦讀、熬夜。那可能是因?yàn)槟阏娴恼`解了努力的意義。想要努力減肥，需要花時(shí)間學(xué)習(xí)科學(xué)的減脂塑身方法，按照科學(xué)的方法每周安排一定次數(shù)的訓(xùn)練，并吃營(yíng)養(yǎng)配比均衡、熱量低的食物來(lái)支撐。每天饑餓才能達(dá)到最有效的減肥效果。目的不是讓自己餓得站不直。努力學(xué)習(xí)意味著比平時(shí)花更多的注意力和注意力來(lái)獲取知識(shí)，你可能會(huì)安排更長(zhǎng)的時(shí)間學(xué)習(xí)，但即使你偶爾熬夜，你也是在沒有效率的熬夜，而不是熬夜玩白天玩手機(jī)，晚上卻感到內(nèi)疚。自我感動(dòng)。