本文旨在探討英國(guó)留學(xué)生應(yīng)該減肥多少卡路里。首先，介紹了減肥的原因和減肥的基本原則；其次，分析了英國(guó)留學(xué)生應(yīng)該考慮的因素；，給出了減肥的指導(dǎo)原則。結(jié)論是，英國(guó)留學(xué)生的減肥量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人體重、活動(dòng)量、年齡、性別等因素來調(diào)節(jié)，一般來說，減肥量應(yīng)該在1500-2500卡路里之間。

大綱：

一、減肥的原因

1.1 體重偏高

1.2 不利于健康

二、減肥的基本原則

2.1 減少攝入

2.2 增加消耗

三、英國(guó)留學(xué)生減肥的考慮因素

3.1 體重

3.2 活動(dòng)量

3.3 年齡

3.4 性別

3.5 生理狀況

四、英國(guó)留學(xué)生減肥的指導(dǎo)原則

4.1 體重偏高者

4.2 體重正常者

4.3 體重偏低者

五、結(jié)論

英國(guó)留學(xué)生減肥量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人體重、活動(dòng)量、年齡、性別等因素來調(diào)節(jié)，一般來說，減肥量應(yīng)該在1500-2500卡路里之間。

綜上所述，英國(guó)留學(xué)生減肥多少卡路里要根據(jù)個(gè)人體重、活動(dòng)量、年齡、性別等因素來調(diào)節(jié)，一般來說，減肥量應(yīng)該在1500-2500卡路里之間。除了控制攝入量外，英國(guó)留學(xué)生還應(yīng)多鍛煉，增加身體的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。