隨著留學(xué)回國的越來越多，許多留學(xué)回國者都會遇到一個問題，那就是他們應(yīng)該吃什么？本文將就這一問題從飲食習(xí)慣、家鄉(xiāng)料理、特色美食、營養(yǎng)價值等四個方面進(jìn)行分析，給出一些建議，幫助留學(xué)回國的學(xué)子選擇合適的食物。

1、飲食習(xí)慣

當(dāng)留學(xué)回國者回到家鄉(xiāng)之后，自然會受到家鄉(xiāng)料理的影響，而當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣也會對回國的留學(xué)生產(chǎn)生影響。為了更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)氐牧侠恚魧W(xué)回國者應(yīng)該慢慢改變自己在留學(xué)期間養(yǎng)成的飲食習(xí)慣，以適應(yīng)當(dāng)?shù)氐牧侠怼?/p>

2、家鄉(xiāng)料理

有些留學(xué)回國者會因?yàn)殚L時間離開家鄉(xiāng)而忘記了什么是家鄉(xiāng)料理，因此的辦法就是去當(dāng)?shù)氐男〕缘昊蛘呒亦l(xiāng)特色餐廳，嘗嘗當(dāng)?shù)氐奶厣侠?，這樣既能夠品嘗家鄉(xiāng)美食，又能和當(dāng)?shù)厝私涣?，更有助于融入?dāng)?shù)厣鐣?/p>

3、特色美食

在不同地區(qū)，特色美食也各不相同，比如，北方的擔(dān)擔(dān)面、南方的米粉、西部的羊肉串等，都是當(dāng)?shù)靥厣朗常诩亦l(xiāng)吃到這些美食可以滿足留學(xué)回國者的胃口，也可以讓他們更多地了解家鄉(xiāng)的文化。

4、營養(yǎng)價值

對于留學(xué)回國者來說，飲食也要考慮營養(yǎng)價值，他們應(yīng)該選擇有營養(yǎng)的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等，這些食物不僅能夠提供營養(yǎng)，而且能夠讓留學(xué)回國者更加健康。

結(jié)論：總之，留學(xué)回國者在回國之后，應(yīng)該根據(jù)自己的飲食習(xí)慣、家鄉(xiāng)料理、特色美食以及營養(yǎng)價值來選擇合適的食物，這樣可以讓他們更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)氐牧侠?，也能夠讓他們更健康地回歸家鄉(xiāng)。

留學(xué)回國者應(yīng)該吃什么的問題，并從飲食習(xí)慣、家鄉(xiāng)料理、特色美食和營養(yǎng)價值幾個方面給出了建議，幫助留學(xué)回國者選擇合適的食物。從而讓留學(xué)回國者可以更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)氐牧侠?，也能夠讓他們更健康地回歸家鄉(xiāng)。