在日劇《富貴男與貧窮女》中，石原飾演剛從東京大學(xué)畢業(yè)的優(yōu)等生誠(chéng)。 Makoto 有著驚人的記憶力。她很快記住了陌生人的名字，并救出了記不住導(dǎo)演名字的老板車(chē)澈。她還能夠在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)記住厚厚的產(chǎn)品信息，并將細(xì)節(jié)完整地寫(xiě)下來(lái)，使公司免于危險(xiǎn)。

像誠(chéng)這樣擁有超強(qiáng)記憶力的人，一生能贏得多少機(jī)會(huì)呢？

在學(xué)習(xí)方面：當(dāng)別人還在死記硬背時(shí)，你已經(jīng)能很快記住所有的知識(shí)點(diǎn)，而且各科成績(jī)?nèi)嫣岣撸呀?jīng)成為同學(xué)中的尖子生。

工作上：輕松應(yīng)對(duì)多線工作任務(wù)，不丟掉任何事情，成為領(lǐng)導(dǎo)不可或缺的幫手，贏在職場(chǎng)。

生活中：無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)、客戶的姓名和信息，還是朋友、物體的生日，永遠(yuǎn)記住，告別凌亂的生活方式，擁有優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系。

一項(xiàng)針對(duì)《紐約時(shí)報(bào)》人的調(diào)查顯示，96%的所謂成功人士都擁有非常好的記憶力。記憶力的強(qiáng)弱，在一定程度上可以體現(xiàn)一個(gè)人的綜合素質(zhì)。

例如，據(jù)說(shuō)大文學(xué)家錢(qián)鐘書(shū)具有“過(guò)目不忘”的能力。他酷愛(ài)讀書(shū)，甚至在清華大學(xué)文學(xué)院讀書(shū)時(shí)就提出了“清理圖書(shū)館”的口號(hào)。書(shū)讀一遍就能背誦；著名演講家撒貝寧，因記憶力出色，從小就參加各種演講比賽，獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)。畢業(yè)后被推薦到北京大學(xué)并進(jìn)入中央電視臺(tái)。被譽(yù)為央視背單詞王。

無(wú)論何時(shí)何地，強(qiáng)大的記憶力意味著更多的選擇。懂得如何充分利用自己記憶的人，也懂得如何為自己做出最好的選擇。

然而，我們大多數(shù)人就像魚(yú)一樣，只有7秒的記憶。每次考試前，我們都爭(zhēng)分奪秒地背誦，絲毫不敢放松，但大腦卻總是一片空白；我們清楚地遵循遺忘曲線并一遍又一遍地背誦它。這些話我已經(jīng)讀了好幾遍了，但仍然效率低下，乏味。我信奉“好記性不如爛筆頭”的迷信，瘋狂抄寫(xiě)，但除了慘痛的經(jīng)歷外，我還是一個(gè)字也記不住。

過(guò)目不忘的能力似乎是少數(shù)人的天賦，而“過(guò)目不忘”的記憶力不佳就像病毒一樣，很可能讓你的所有努力化為泡影。

超人記憶力真的是我們只能要求的天賦嗎？

事實(shí)上，四屆美國(guó)記憶冠軍納爾遜·戴利斯表示：“事實(shí)上，我們生來(lái)就具有非凡的記憶力，但沒(méi)有人教我們?nèi)绾芜\(yùn)用這種本能?！?

但確實(shí)有一個(gè)人通過(guò)自學(xué)和練習(xí)培養(yǎng)出了驚人的記憶力。在他的世界里，“記憶”就像一場(chǎng)展開(kāi)的游戲。

他的記憶力很好，他的生活多么幸福啊

他是《最強(qiáng)大腦》第三季人氣選手、中國(guó)超腦人才庫(kù)成員、兔兔詞APP創(chuàng)始人沉一凡。

他在八個(gè)月內(nèi)就能認(rèn)出200個(gè)漢字。兩歲的時(shí)候，他就能清楚地叫出媽媽班上64個(gè)同學(xué)的名字。 17歲進(jìn)入武漢大學(xué)，21歲考入研究生，大學(xué)期間獲得獎(jiǎng)學(xué)金和競(jìng)賽獎(jiǎng)金超過(guò)150萬(wàn)。

作為一名年輕天才，他擁有超越實(shí)際年齡的沉著冷靜和超強(qiáng)記憶力。

2016年3月，參加大型科普真人秀節(jié)目《最強(qiáng)大腦》第三季。面對(duì)節(jié)目中云集的國(guó)內(nèi)外智囊專(zhuān)家，他勢(shì)不可擋，力挽狂瀾。

記住20名舞者的手指舞蹈，識(shí)別嘉賓隨機(jī)選出的3名舞者的手掌輪廓；短時(shí)間內(nèi)記住100只熊貓的位置，找出隨機(jī)選出的熊貓及其對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)路線……肩負(fù)重任擊敗英國(guó)選手亨利·鮑爾，讓中國(guó)隊(duì)成功晉級(jí)，成為最高分-腦王候選人簡(jiǎn)介。

當(dāng)所有人都相信他強(qiáng)大的記憶能力是天賦時(shí)，世界記憶大師卻說(shuō)道：“沒(méi)有什么天才，我只是練習(xí)得極其正確?！?

高二那年，學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越重，沉一凡不愿意死記硬背，拒絕死記硬背。他計(jì)劃進(jìn)一步提高自己的記憶能力，以便更高效地處理各科繁瑣的知識(shí)點(diǎn)，他的努力也不會(huì)白費(fèi)。

從此，他從名人傳記中學(xué)習(xí)名人的記憶方法，從專(zhuān)業(yè)記憶訓(xùn)練書(shū)籍中自學(xué)記憶方法，挖掘《最強(qiáng)大腦》夢(mèng)境記憶的秘密，盡可能地開(kāi)發(fā)大腦的潛力。

通過(guò)研究各種訓(xùn)練方法，他發(fā)現(xiàn)自己的記憶力不斷提高，注意力、觀察力、想象力和思維能力也得到提高。他發(fā)現(xiàn)自己可以逐漸做到：

7天完成449頁(yè)GRE詞匯書(shū)的記憶，3天完成484頁(yè)雅思詞匯書(shū)的記憶。

甚至可以說(shuō)出任意頁(yè)面上特定單詞的拼寫(xiě)和定義；

記住數(shù)百個(gè)隨機(jī)字母并向前和向后記住它們需要幾分鐘.

17歲時(shí)，他以驕人的成績(jī)考入武漢大學(xué)。 20歲時(shí)，他只在圖書(shū)館自學(xué)了一個(gè)月，就參加了世界最高級(jí)別的國(guó)際腦力錦標(biāo)賽，并獲得了“世界記憶大師”的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

高考期間，他因記憶力不佳連續(xù)兩年落榜。第三年才考入武漢大學(xué)。在武漢大學(xué)圖書(shū)館，他讀了一本叫做《最強(qiáng)大腦》的書(shū)。這就像發(fā)現(xiàn)了寶藏。短短一個(gè)月的時(shí)間，他通過(guò)這些方法的訓(xùn)練，就達(dá)到了其他學(xué)員訓(xùn)練幾個(gè)月的成績(jī)，甚至在世界錦標(biāo)賽上獲得了世界記憶冠軍的稱(chēng)號(hào)。

電影《教父》中有一句臺(tái)詞，“用半秒鐘看清事物本質(zhì)的人和用一生都看不清的人，注定有著完全不同的命運(yùn)”。

沉一凡說(shuō)：“初中的時(shí)候，我覺(jué)得傳說(shuō)中的記憶天才是那么的令人著迷。長(zhǎng)大后，我發(fā)現(xiàn)努力和習(xí)慣超級(jí)重要。”

方法比天賦更重要。沒(méi)有人天生就是記憶大師。正是不斷的記憶訓(xùn)練，讓他的記憶能力不斷的強(qiáng)化和運(yùn)用，讓他能夠在高壓的環(huán)境下發(fā)揮得淋漓盡致。

右腦的信息存儲(chǔ)能力是左腦的一百萬(wàn)倍，右腦的記憶主要是圖像記憶。

神經(jīng)科學(xué)家約翰·梅迪納說(shuō)：“你聽(tīng)到一條信息，三天后只能記住其中的10%，但當(dāng)你把它變成圖像時(shí)，你就能記住其中的65%?！?

圖像記憶即使是復(fù)雜的內(nèi)容也能轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的圖像，讓人快速而深刻地記住。大大提高效率的同時(shí)，也讓枯燥的記憶過(guò)程充滿了樂(lè)趣。

使用圖像記憶，您可以使用關(guān)聯(lián)將任意兩個(gè)不相關(guān)的事物連接在一起。就像圖中的數(shù)字“4”，它看起來(lái)像一艘帆船，可以讓人想到“一帆風(fēng)順”。

沉一凡的文字編碼方法利用圖像存儲(chǔ)器，首先將文字轉(zhuǎn)換為編碼圖像，然后將圖像連接起來(lái)。

例如，如果你想記住圖中的“fret”一詞，意思是“麻煩”，你可以將其拆分為fr-Mrs. et-Alien 根據(jù)編碼。進(jìn)一步的聯(lián)想是：女士（fr）非常煩惱，擔(dān)心外星人（et）來(lái)打擾她。

事實(shí)上，圖像記憶的能力是每個(gè)人與生俱來(lái)的。例如，當(dāng)我們看電視和電影時(shí)，由于我們的圖像記憶能力，我們只看了一兩次就可以記住它們。

由此可見(jiàn)，快速記憶并不難，只是大家還不知道如何使用這個(gè)能力。

這種高效的記單詞方法，讓沉一凡幾分鐘之內(nèi)就可以背上百個(gè)隨機(jī)字母并順著背，三天之內(nèi)背完484頁(yè)的雅思詞匯書(shū)，七天內(nèi)背完449頁(yè)的GRE詞匯書(shū)。大腦就像裝了一本完整的詞匯書(shū)，可以隨時(shí)隨地檢索、復(fù)習(xí)。

找到正確的方法來(lái)超越你的人生曲線

無(wú)論你是青年天才、世界記憶大師，還是90年代出生的創(chuàng)始人，想要過(guò)上舒適的生活，每個(gè)人都需要掌握正確的記憶習(xí)慣和方法。

學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重的人是否還在花大量時(shí)間背單詞卻毫無(wú)效果？

如果你有嚴(yán)重的拖延癥，你是否還在徒勞地盼望著能高效思考的那一天？

想要獲得職業(yè)資格證書(shū)，但你還在被一堆信息搞得一頭霧水嗎？