德克斯特·杰克遜，綽號“烏龜”和“刀鋒”，身高1.69米，賽季體重103-106公斤。在健美界，他被稱為世界第八奇跡、健美行走史。它是健美運動的活化石。他是奧賽史上跨越羅尼時代、卡特時代、賽斯時代的“長青”健美運動員。他也是健美史上的超級大滿貫選手。他幾乎贏得了所有重要的職業(yè)健美比賽的冠軍。自20 世紀(jì)90 年代以來，他一直是一名職業(yè)健美運動員。截至2020年，他共獲得29項職業(yè)健美比賽冠軍，其中包括9次阿諾德冠軍和1次奧林匹亞冠軍。

健美活化石：《銀翼殺手》的健美傳奇德克斯特·杰克遜

德克斯特·杰克遜是健美史上參加奧運會次數(shù)最多的運動員。雖然他只獲得過一次奧運會冠軍，但他是健美史上獲得職業(yè)冠軍最多的老將。直到50歲以上，他仍然參加奧運會。在比賽中，他幾乎從未跌出過前五名，這確實可以稱得上是一個奇跡。

獲得最多職業(yè)健美冠軍的人

不過，《刀鋒》將參加2020年教師奧林匹亞比賽，但這一次也將是最后一次。

1、耐用型男人德克斯特·杰克遜1969年出生于美國，從小就喜歡運動。由于他高中時橄欖球踢得很好，他申請了大學(xué)獎學(xué)金，但失敗了。畢業(yè)后，為了女朋友和孩子，他繼續(xù)健身，成為了一名廚師。

持久的人

他決定成為健美運動員的動機(jī)是在健身比賽中獲得冠軍。

如果說李·哈尼、耶茨、羅尼是男人中的男人，男人中的冠軍，那么“刀鋒”一定是最持久的男人。

1991年，德克斯特·杰克遜在南方健美比賽中獲得總冠軍。這是這位22歲的球員第一次參加職業(yè)比賽。

1998年獲得北美錦標(biāo)賽總冠軍并獲得IFBB職業(yè)卡。

1999年，他首次獲得阿諾經(jīng)典賽冠軍，在冠軍之夜獲得第三名，首次參加奧林匹克比賽并獲得第九名。

2005年，他贏得了阿諾傳統(tǒng)錦標(biāo)賽冠軍。

2008年，在奪得奧林匹亞冠軍時，杰克遜擊敗了“大冰箱”卡特，讓卡特?zé)o緣奧林匹亞五連冠。

在此之前，德克斯特·杰克遜一直覺得自己無法成為一名奧林匹亞老師，因為奧林匹亞比賽是以圍度為標(biāo)準(zhǔn)的，而阿諾德比賽是以身體對稱性為標(biāo)準(zhǔn)的。他曾多次獲得阿諾德比賽冠軍。但毫無疑問，奧林匹亞老師是健美運動員的最高榮譽(yù)。

杰克遜是2008年奧林匹克運動會冠軍

“刀鋒”表示：“我不是最偉大的冠軍，也不是最強(qiáng)的冠軍，但那天，我是最好的冠軍，這是我應(yīng)得的。唯一阻止我在贏得冠軍之前退役的事情我真的很想贏得一次冠軍，但是在贏得冠軍之后，健美完全侵入了我的大腦，這也是我一直保持熱情的原因，因為我根本就不大。當(dāng)我贏得獎杯時，沒有什么比這讓你忘記所有的煩惱了，無論你怎么看我，我只想贏?！?

2009年衛(wèi)冕失敗

2009年，刀鋒未能衛(wèi)冕奧運會冠軍，仍然輸給了卡特。他說：“第二名總是最難受的，因為如果你贏了一次，你就會記住那種感覺。這是無與倫比的。我想第二次再次獲勝的感覺會更強(qiáng)烈。當(dāng)時，我是也期待那年的成績，拿了奧林匹亞大師賽和歐洲錦標(biāo)賽，但那根本就不是一個級別的。 ”

刀鋒、西斯

此后的10年里，雖然“刀鋒”再也沒有獲得奧林匹亞冠軍，但他始終是奧林匹亞舞臺上的頂級選手。盡管他已經(jīng)不年輕了，但他仍然可以與姐姐和卡特競爭。他們每一個想要登頂?shù)娜?，都必須先跨過“刀鋒”的刀鞘。

多年保持頂尖地位

“刀鋒”的肌肉比例非常完美。他不像羅尼。大雷米走腰圍路線，主要以對稱性和肌肉細(xì)節(jié)著稱。

海龜?shù)钠鹪?

他經(jīng)典的蟹狀體型和突出的腹肌也成為了他“海龜”綽號的由來。

2、常青健美“刀鋒”有點像三國志里的司馬懿。他成熟、耐久，特別能“忍”。他的意志力和品質(zhì)都非常出色，經(jīng)受了一代代健美巨人的考驗。他不像“經(jīng)典三巨頭”凱文、惠勒、肖恩·雷那樣奮斗了10多年，仍然沒能獲得奧賽冠軍。他始終保持著旺盛的斗志，帶著必勝的信心參加每一場比賽。直到2008年，他終于擊敗“大冰箱”卡特成為奧林匹亞老師，實現(xiàn)了自己的奧林匹亞夢想。

所有年齡段的刀片

很多人其實不明白，人來人往，時代重疊……德克斯特·杰克遜剛進(jìn)入健美行業(yè)時，身邊都是90年代的大佬，刀鋒不斷襲來。他們在比賽的時候教會了他們?nèi)绾巫鋈耍呛髞懋?dāng)?shù)朵h隊開始擊敗他們，惠勒，科米爾等人的時候，當(dāng)?shù)朵h隊開始有能力擊敗他們的時候，這些人就很難扭轉(zhuǎn)局面了并擊敗刀鋒隊。

健美常青樹

一路走來，維克多·馬丁內(nèi)斯、沃倫、“大灰狼”沃爾夫等人都擊敗過布萊德，但最終布萊德又擊敗了他們，所以布萊德不再擔(dān)心他們的威脅。

刀片進(jìn)化史

刀鋒說道：“我是一個耐久的人，也就是說，我開始往上走，你往下走，我就可以繼續(xù)打敗那些打敗過我的后輩，而我也確實做到了。如果我想，我仍然可以擊敗庫里這樣的人，你知道，因為我認(rèn)為我仍然可以保持這種身體狀態(tài)五六年?！?

巔峰狀態(tài)

道峰說：“健美不只是看身材，而是看整體條件。當(dāng)我最好的時候，我很難被打敗。當(dāng)我?guī)p峰的時候，我可以在舞臺上比賽，任何人都可以扳手腕?！?，除了羅尼和耶茨，哈哈哈，29歲了，我可以打敗任何人，我從頭到腳的頭發(fā)都干了?！?

Blade特別擅長學(xué)習(xí)。雖然已經(jīng)50多歲了，擁有足夠的訓(xùn)練技巧和經(jīng)驗，但刀鋒仍然喜歡學(xué)習(xí)一些新的訓(xùn)練技巧。

3、基因天賦在健美界，能連續(xù)20多年每年保持世界頂尖水平的人只有海龜！不能不說，他的基因天賦是無與倫比的。

遺傳禮物

有人說他有很強(qiáng)的抗藥天賦。其實烏龜?shù)挠昧亢苄?，主要是通過刻苦訓(xùn)練。他說他一年只增加了1-2磅肌肉，但他每年都變得更強(qiáng)壯。有點像“龜兔賽跑”，他也不喜歡大重量訓(xùn)練。能夠活躍在健美賽場這么多年，他一直堅持安全健美的原則，很少挑戰(zhàn)自己的極限實力。

他說：“我是一名健美運動員。我的工作就是變得更大、看起來更好。這實際上與我能舉起多少重量無關(guān)。重的重量？給我一對兩磅重的啞鈴，我可以鍛煉所有的重量?！蔽业募∪狻！北饶氵€大！”

培訓(xùn)技巧

他說：“訓(xùn)練時，我喜歡用盡可能少的重量，這樣可以避免受傷。我看到很多年輕運動員低估了大重量的風(fēng)險，最終導(dǎo)致不必要的受傷。我不想冒險”。這種風(fēng)險讓我想活得更久。”

不喜歡大重量訓(xùn)練

“刀鋒”以不練腹肌、不做健美操而聞名。他說這是他的遺傳天賦。他說：“很多人每天會花2、3個小時做有氧運動，最終只會損傷關(guān)節(jié)和骨骼?！痹斐闪藗Α！敝钡胶髞頌榱私鉀Q“奧賽肚”的問題，他才開始做大約20-25分鐘的健美操。

游戲中的刀片

刀鋒花了幾個月的時間才終于控制住了腹部突出的問題，這此前一直是阻礙刀鋒獲勝的原因之一。 50歲的謝菲聯(lián)仿佛迎來了第二春，最終的身材和10年前一樣緊致。完美的腰腹，各方面都很到位。健美運動員應(yīng)該不斷提高和超越自己。

4、家庭支持每個成功男人的背后一定有一個支持他的女人。 “刀鋒”能夠在健美歷史上征戰(zhàn)如此之久，并贏得如此多的冠軍。除了個人的努力和堅持，他還有家人的支持。形影不離。

家庭支持

道風(fēng)說：“我的心告訴我，是時候退出這個世界了。已經(jīng)22年了，當(dāng)我不能留在最前沿的時候，我就應(yīng)該退出。當(dāng)你聽到內(nèi)心的聲音說是時候退出了，去做其他事情的時候?！?“如果這次沒有進(jìn)入奧運會前六名，我就會退役?！蔽医?jīng)常說，我會再戰(zhàn)一年等等，但我從來沒有說過這樣的話。我想退休的話，但我今年就這么說了，所以這意味著這是真的?！?

培訓(xùn)及業(yè)務(wù)

道峰說：“我有很多商機(jī)等著我創(chuàng)業(yè)，機(jī)會不等人。如果我繼續(xù)做健美運動員，我會因為太忙而無法兼顧兩端。”

“很多人不知道，我一年不能有8 個月時間和家人在一起。我必須留在加州和Glass 一起訓(xùn)練。我在那里也有一套公寓。我已經(jīng)這樣做了10 年?！边@么多年過去了，我的家人過得很不容易。”

刀鋒的妻子

“通過視頻通話，我的婚姻和家庭得以維系，我和家人就這樣保持著聯(lián)系、相互理解。有一個在背后全心全意支持你的女人很難得，她就是主心骨?！笔羌彝サ闹е羌彝サ闹е??！彼屛页蔀榱爽F(xiàn)在的我，她讓我們的關(guān)系運轉(zhuǎn)良好，她真的很棒?！?

總而言之，年復(fù)一年遠(yuǎn)離家人對任何人來說都不容易。

5. 施瓦辛格退出2020 年奧林匹克競賽《刀鋒戰(zhàn)士》

施瓦辛格說：“時間流逝得很慢，身體變得虛弱，但一個人卻能保持如此高水平的體形。每次看到他，我都感到驚訝。我30歲的時候受過傷。”麻煩不斷，而且他已經(jīng)50多歲了，還能打球，看起來很完美?！?

《銀翼殺手》退出2020 年奧運會

雖然《銀翼殺手》即將退出2020年奧運會，但他的精神卻激勵和激勵著熱愛健美的人們。年齡并不是健身的障礙。

三十而立，四十而有所得，五十而仍奮斗。

---這個人是為挑戰(zhàn)而生的。

雖然烏龜?shù)膲勖荛L，但它也有它的時候！

晚年烈士雄心勃勃！