在日劇《富貴男與貧窮女》中，石原飾演剛從東京大學(xué)畢業(yè)的優(yōu)等生誠。 Makoto 有著驚人的記憶力。她很快記住了陌生人的名字，并救出了記不起導(dǎo)演名字的老板車。她還能夠在幾個小時內(nèi)記住厚厚的產(chǎn)品信息，并將細(xì)節(jié)完整地寫下來，使公司免于危險。

像誠這樣擁有超強(qiáng)記憶力的人，一生能贏得多少機(jī)會呢？

學(xué)習(xí)方面：當(dāng)別人還在死記硬背時，你已經(jīng)能很快記住所有的知識點，而且各科成績?nèi)骈_花，是同學(xué)中的尖子生。

工作上：輕松處理多線工作任務(wù)，不錯過任何事情，成為領(lǐng)導(dǎo)不可或缺的幫手，贏在職場。

生活中：無論是領(lǐng)導(dǎo)、客戶的姓名和信息，還是朋友、物體的生日，永遠(yuǎn)記住，告別凌亂的生活方式，擁有優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系。

一項針對《紐約時報》人的調(diào)查顯示，96%的所謂成功人士都擁有非常好的記憶力。記憶力的強(qiáng)弱，在一定程度上可以體現(xiàn)一個人的綜合素質(zhì)。

例如，據(jù)說大文學(xué)家錢鐘書具有“過目不忘”的能力。他酷愛讀書，甚至在清華大學(xué)文學(xué)院讀書時就提出了“清理圖書館”的口號。書讀一遍就能背誦；著名演講家撒貝寧，因記憶力出色，從小就參加各種演講比賽，獲獎無數(shù)。畢業(yè)后被推薦到北京大學(xué)并進(jìn)入中央電視臺。被譽(yù)為央視背單詞王。

無論何時何地，強(qiáng)大的記憶力意味著更多的選擇。懂得如何充分利用自己記憶的人，也懂得如何為自己做出最好的選擇。

然而，我們大多數(shù)人就像魚一樣，只有7秒的記憶。每次考試前，我們都爭分奪秒地背誦，絲毫不敢放松，但大腦卻總是一片空白；我們清楚地遵循遺忘曲線并一遍又一遍地背誦它。這些話我已經(jīng)讀了好幾遍了，但仍然效率低下，乏味。我信奉“好記性不如爛筆頭”的迷信，瘋狂抄寫，但除了慘痛的經(jīng)歷之外，我還是一個字也記不起來。

過目不忘的能力似乎是少數(shù)人的天賦，而“過目不忘”的記憶力不佳就像病毒一樣，很可能讓你的所有努力化為泡影。

超人記憶力真的是我們只能要求的天賦嗎？

事實上，四屆美國記憶冠軍納爾遜·戴利斯表示：“事實上，我們生來就具有非凡的記憶力，但沒有人教我們?nèi)绾芜\(yùn)用這種本能?！?

但確實有一個人通過自學(xué)和練習(xí)培養(yǎng)出了驚人的記憶力。在他的世界里，“記憶”就像一場展開的游戲。

他的記憶力很好，他的生活多么幸福啊

他是《最強(qiáng)大腦》第三季人氣選手、中國超腦人才庫成員、兔兔詞APP創(chuàng)始人沉一凡。

他在八個月內(nèi)就能認(rèn)出200個漢字。兩歲的時候，他就能清楚地叫出媽媽班上64個同學(xué)的名字。 17歲進(jìn)入武漢大學(xué)，21歲考入研究生，大學(xué)期間獲得獎學(xué)金和競賽獎金超過150萬。

作為一名年輕天才，他擁有超越實際年齡的沉著冷靜和超強(qiáng)記憶力。

2016年3月，參加大型科普真人秀節(jié)目《最強(qiáng)大腦》第三季。面對節(jié)目中云集的國內(nèi)外智囊專家，他勢不可擋，力挽狂瀾。

記住20名舞者的手指舞蹈，識別嘉賓隨機(jī)選出的3名舞者的手掌輪廓；短時間內(nèi)記住100只熊貓的位置，找出隨機(jī)選出的熊貓及其對應(yīng)的運(yùn)動路線……肩負(fù)重任擊敗英國選手亨利·鮑爾，讓中國隊成功晉級，成為最高分-腦王候選人簡介。

當(dāng)所有人都相信他強(qiáng)大的記憶能力是天賦的時候，世界記憶大師說道：“沒有什么天才，我只是練習(xí)得極其正確?！?

高二那年，學(xué)習(xí)壓力越來越重，沉一凡不愿意死記硬背，拒絕死記硬背。他計劃進(jìn)一步提高自己的記憶能力，以便更高效地處理各科繁瑣的知識點，他的努力也不會白費(fèi)。

從此，他從名人傳記中學(xué)習(xí)名人的記憶方法，從專業(yè)記憶訓(xùn)練書籍中自學(xué)記憶方法，挖掘《最強(qiáng)大腦》夢境記憶的秘密，盡可能地開發(fā)大腦的潛力。

通過研究各種訓(xùn)練方法，他發(fā)現(xiàn)自己的記憶力不斷提高，注意力、觀察力、想象力和思維能力也得到提高。他發(fā)現(xiàn)自己可以逐漸做到：

7天完成449頁GRE詞匯書的記憶，3天完成484頁雅思詞匯書的記憶。

甚至可以說出任意頁面上特定單詞的拼寫和定義；

記住數(shù)百個隨機(jī)字母并向前和向后記住它們需要幾分鐘.

17歲時，他以驕人的成績考入武漢大學(xué)。 20歲時，他只在圖書館自學(xué)了一個月，就參加了世界最高級別的國際腦力錦標(biāo)賽，并獲得了“世界記憶大師”的榮譽(yù)稱號。

高考期間，他因記憶力不佳連續(xù)兩年落榜。第三年才考入武漢大學(xué)。在武漢大學(xué)圖書館，他讀了一本叫做《最強(qiáng)大腦》的書。這就像發(fā)現(xiàn)了寶藏。短短一個月的時間，他通過這些方法的訓(xùn)練，就達(dá)到了其他學(xué)員訓(xùn)練幾個月的成績，甚至在世界錦標(biāo)賽上獲得了世界記憶冠軍的稱號。

電影《教父》中有一句臺詞，“用半秒鐘看清事物本質(zhì)的人和用一生都看不清的人，注定有著完全不同的命運(yùn)”。

沉一凡說：“初中的時候，我覺得傳說中的記憶天才是那么的令人著迷。長大后，我發(fā)現(xiàn)努力和習(xí)慣超級重要?！?

方法比天賦更重要。沒有人天生就是記憶大師。正是不斷的記憶訓(xùn)練，讓他的記憶能力不斷的強(qiáng)化和運(yùn)用，讓他能夠在高壓的環(huán)境下發(fā)揮得淋漓盡致。

右腦的信息存儲能力是左腦的一百萬倍，右腦的記憶主要是圖像記憶。

神經(jīng)科學(xué)家約翰·梅迪納說：“你聽到一條信息，三天后只能記住其中的10%，但當(dāng)你把它變成圖像時，你就能記住其中的65%?！?

圖像記憶即使是復(fù)雜的內(nèi)容也能轉(zhuǎn)化為生動的圖像，讓人快速而深刻地記住。大大提高效率的同時，也讓枯燥的記憶過程充滿了樂趣。

使用圖像記憶，您可以使用關(guān)聯(lián)將任意兩個不相關(guān)的事物連接在一起。就像圖中的數(shù)字“4”，它看起來像一艘帆船，可以讓人想到“一帆風(fēng)順”。

沉一凡的文字編碼方法利用圖像存儲器，首先將文字轉(zhuǎn)換為編碼圖像，然后將圖像連接起來。

例如，如果你想記住圖中的“fret”一詞，意思是“麻煩”，你可以將其拆分為fr-Mrs. et-Alien 根據(jù)編碼。進(jìn)一步的聯(lián)想是：女士（fr）非常煩惱，擔(dān)心外星人（et）來打擾她。

事實上，圖像記憶的能力是每個人與生俱來的。例如，當(dāng)我們看電視和電影時，由于我們的圖像記憶能力，我們只看一兩次就可以記住它們。

由此可見，快速記憶并不難，只是大家還不知道如何使用這個能力。

這種高效的記單詞方法，讓沉一凡能夠在幾分鐘之內(nèi)記住數(shù)百個隨機(jī)字母，并且正反背。他三天背了雅思詞匯書484頁，七天背了GRE詞匯書449頁。他的大腦就像裝了一本完整的詞匯書，可以隨時隨地檢索、復(fù)習(xí)。

找到正確的方法來超越你的人生曲線

無論你是少年天才、世界記憶大師，還是90后創(chuàng)始人，想要過上舒適的生活，每個人都需要掌握正確的記憶習(xí)慣和方法。

學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重的人是否還在花大量時間背單詞卻毫無效果？

如果你有嚴(yán)重的拖延癥，你是否還在徒勞地盼望著能高效思考的那一天？

想要獲得職業(yè)資格證書，但你還在被一堆信息搞得一頭霧水嗎？