又到了周末，和往常一樣，我又來聊聊英語學(xué)習(xí)了。英語啟蒙的前一兩年，不要著急，聽音樂、看繪本，一步一步來。兩年后，步伐需要加快，不能繼續(xù)低位循環(huán)。那么，突破的方法是什么？最近，我研究了一些英語學(xué)習(xí)大專家的學(xué)習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同的特點(diǎn)：高效規(guī)劃。下面我通過幾個(gè)例子來說明。不要急于添加“快速修復(fù)”、“捷徑”等標(biāo)簽。讓我為您揭開他們的“快速修復(fù)”標(biāo)簽，并發(fā)現(xiàn)他們的科學(xué)核心。 01 一個(gè)暑假背3000個(gè)單詞昨天分享了《人生設(shè)計(jì)在童年》。 9歲女孩高茜用一個(gè)暑假背了3000多個(gè)SAT/GRE詞匯，還背了英語定義。那么，她是怎么做到的呢？第一步，為了減輕壓力，把200多頁的字典分成7本小書，平均每本小書30頁左右。這個(gè)非常重要。很多學(xué)生記憶英語單詞進(jìn)展緩慢的原因之一就是詞典太厚，壓力大。第二步，每天背3頁，每頁十五六個(gè)單詞，總共40個(gè)單詞。第三步是在每天開始記憶的頁面上標(biāo)記日期，以幫助自我監(jiān)控。第四步，第二天復(fù)習(xí)前一天背的單詞，熟練背誦。第五步，用空白錄音帶讀出每個(gè)單詞，兩個(gè)單詞之間留有間隙，背誦單詞的意思。等你每天背內(nèi)容熟練了，就打開錄音機(jī)，聽一個(gè)單詞，背一個(gè)定義。科學(xué)合理的規(guī)劃是第一步。錄音機(jī)的使用比較新穎，可以提高孩子的背誦效率，值得學(xué)習(xí)。

0217 掌握GRE詞匯的日子凡是參加過新東方GRE考試培訓(xùn)的同學(xué)，甚至是準(zhǔn)備出國留學(xué)的人，一定聽說過新東方楊吉老師出版的《17天搞定GRE單詞》。該書自2001年出版以來，已多次再版，影響力僅次于俞敏洪的《小紅書》。楊老師推薦的背單詞標(biāo)準(zhǔn)速度是每天花3個(gè)小時(shí)背3個(gè)單子，共360個(gè)單詞。步驟1：第一次，花5分鐘記住第一組10個(gè)單詞（一頁）。背完后，從第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)。第二步：回憶第一頁10個(gè)單詞的含義。每一頁后重復(fù)此步驟。第三步：記住2-6頁的內(nèi)容后，花30分鐘左右快速復(fù)習(xí)1-6頁的單詞。第四步：再用半個(gè)小時(shí)，按照前面三個(gè)步驟，背誦第7-12頁的內(nèi)容，也就是一小時(shí)背誦一個(gè)List。第4步：評(píng)論之間的天數(shù)：1天后、2天后、4天后、7天后、15天后。一個(gè)周期后，每個(gè)單詞平均被記住9次。 17天后，我繼續(xù)每天花45分鐘審閱3個(gè)清單，大約360個(gè)單詞。事實(shí)上，這種方法是著名心理學(xué)家艾賓浩斯遺忘曲線理論的具體應(yīng)用，符合記憶遺忘規(guī)律。

036 幾個(gè)月學(xué)一門外語這也是新西蘭語言學(xué)家、教育家克里斯·朗斯代爾（Chris Lonsdale）的書名，他的中文名字叫龍飛虎。 1981年，龍飛虎來到中國學(xué)習(xí)武術(shù)，并利用他的快速學(xué)習(xí)方法，在6個(gè)月內(nèi)從零開始學(xué)習(xí)漢語。隨后，他通過TED平臺(tái)分享了自己的學(xué)習(xí)方法，引起廣泛關(guān)注。 6個(gè)月學(xué)習(xí)英語的具體計(jì)劃： 第一周：多聽，掌握口語工具箱。反復(fù)聽幾十遍后，目的是聽得清楚、自然。第2 周：聽清楚并使用一些詞匯進(jìn)行交流。在聽清楚的同時(shí)，背一些高頻詞，大約200個(gè)，分10個(gè)場(chǎng)景，反復(fù)練習(xí)自言自語。第三周：大膽組合單詞和短語并開始大量使用它們。同時(shí)，聽耳朵的聲音，練習(xí)發(fā)音。第四周：學(xué)習(xí)連接詞，掌握英語表達(dá)的邏輯關(guān)系。能使用連詞造句并記憶約500個(gè)單詞。繼續(xù)用英語自言自語。第5周和第6周：繼續(xù)和英語人士交談，掌握1000個(gè)高頻詞，解決85%的日常英語交流。第七周、第八周：掌握多音節(jié)單詞的發(fā)音規(guī)則，熟悉75%的英語語法重要規(guī)則。第三個(gè)月：開始基本的英語閱讀和寫作訓(xùn)練。第四個(gè)月：融入英語文化，熟悉隱喻和一些俚語，熟悉中英文表達(dá)的異同。第五個(gè)月：不斷擴(kuò)大英語使用范圍，經(jīng)常用英語與他人交流。詞匯量增加到6,000個(gè)單詞。第六個(gè)月：徹底閱讀一本英文原著。同時(shí)，每天用英語交談1到2小時(shí)，每天看一部英語電影。從上面的介紹可以看出，龍飛虎的訓(xùn)練強(qiáng)度是非常高的。沒有高度的自律，是很難完成這個(gè)計(jì)劃的。

04 兩年背英漢詞典22萬個(gè)單詞不久前，我講到西安交通大學(xué)51歲的大學(xué)英語老師李彥之，兩年背了《英漢大詞典》個(gè)22萬個(gè)英語單詞。而這一切都是在每天上班、照顧孩子之后完成的。記者從《英漢大詞典》中隨機(jī)抽取了10個(gè)生僻字。李老師準(zhǔn)確翻譯了其中8個(gè)，剩下兩個(gè)詞的意思基本相似。具體方法： 1、每天凌晨3點(diǎn)起床背單詞，大約需要6個(gè)小時(shí)。 2.第一次需要19天才能背下來。 3、兩年內(nèi)，他把整本詞典背了28遍。沒有人能隨隨便便就成功。古人說得好：梅花香自苦寒來。成為英語高手只有一條路：科學(xué)規(guī)劃+嚴(yán)格自律+持之以恒