在美留學的學生，特別是女孩子們一定要提前做好自己的護膚準備。下面介紹一些美留學護膚必備的物品：

1. 潔面乳：潔面乳是護膚的環(huán)，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的潔面乳，比如，油性膚質(zhì)就要選擇清潔力強、控油的潔面乳，而干性膚質(zhì)則要選擇溫和滋潤的潔面乳；

2. 爽膚水：爽膚水可以收縮毛孔，改善肌膚質(zhì)量，同樣也要根據(jù)不同膚質(zhì)選擇適合自己的爽膚水；

3. 面膜：美留學護膚的助理，每周一次的面膜可以有效營養(yǎng)肌膚，同時也能夠幫助減少暗沉現(xiàn)象；

4. 精華液：精華液是補水的利器，可以幫助肌膚恢復水分，讓肌膚更有彈性；

5. 乳液或者霜：乳液或者霜是護膚的一步，有效的潤膚，讓肌膚水潤有光澤。

二、在美留學護膚的技巧

1. 精細潔面：在美留學護膚，潔面是非常重要的，一定要每天兩次，早晚潔面，可以洗去污垢和臟污，清潔毛孔；

2. 恰當補水：美留學的環(huán)境對護膚十分不友好，一定要及時補水，讓肌膚充滿水分，同時也要選擇恰當?shù)难a水產(chǎn)品，比如每天使用一次爽膚水；

3. 定期保養(yǎng)：比如每周使用一次面膜，每天使用一次乳液或者霜，以及每天使用一次精華液，定期保養(yǎng)可以讓膚質(zhì)更加健康；

4. 少吃油膩：護膚要從內(nèi)到外，美留學期間一定要注意飲食，少吃油膩，多吃蔬菜水果，這樣可以保持肌膚健康；

5. 避免曬太陽：美國的紫外線比較強，美留學的學生一定要注意避免曬太陽，一定要涂抹防曬霜，保護肌膚免受紫外線的傷害；

三、在美留學護膚的注意事項

1. 注意清潔：在美留學期間，一定要注意清潔，比如每天晚上要清潔換洗枕頭和床單，每天洗澡時也要洗潔面和洗澡，以及每天晚上洗臉，以此來保持肌膚的清潔；

2. 注意飲食：保護肌膚不僅要從外面做起，還要從內(nèi)部護膚，所以美留學期間要注意飲食，多吃富含維生素的食物，多喝水，這樣可以幫助肌膚恢復水分，提高肌膚彈性；

3. 注意睡眠：睡眠是護膚的重要環(huán)節(jié)，美留學期間一定要注意充足的睡眠，這樣可以讓肌膚恢復活力，減少肌膚疲勞；

4. 注意保濕：美留學的環(huán)境對肌膚十分不友好，所以一定要及時補水，比如每天使用一次爽膚水，每天使用一次乳液或者霜，以及每天使用一次精華液，定期保養(yǎng)可以讓膚質(zhì)更加健康；

5. 避免護膚過度：有些學生可能一把把自己護膚品均使用，但是這樣其實是不正確的，因為過度護膚反而可能會給肌膚帶來傷害，所以美留學時一定要注意不要過度護膚。

在美留學，護膚是很重要的一部分，為了讓肌膚更加健康，學生們一定要做好準備，提前購買一些護膚必備物品，同時也要注意護膚技巧，以及護膚過程中的注意事項。美留學期間，只要做到以上幾點，就可以保持肌膚的健康，讓自己在美國的生活更加輕松愉快。