?warm-up是指為了準(zhǔn)備身體或者而進行的活動，通常在進行體育運動、表演或者其他活動之前進行。它有助于提高身體溫度、血液循環(huán)和肌肉彈性，從而減少受傷的風(fēng)險，并且可以幫助人們更好地發(fā)揮自己的潛力。

怎么讀（音標(biāo)）

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用法

作為名詞，warm-up通常用來指一系列的身體活動，如熱身運動、伸展運動等。作為動詞，它可以表示進行這些活動。

例句1-5句且中英對照

1. Before the game, the coach led the team in a warm-up to prevent injuries and improve performance.

比賽前，教練帶領(lǐng)球隊做了熱身運動，以防止受傷并提高表現(xiàn)。

2. It's important to do a proper warm-up before starting any physical activity.

在開始任何身體活動之前做一次適當(dāng)?shù)臒嵘硎呛苤匾摹?/p>

3. The dancers did a 30-minute warm-up to prepare for their performance on stage.

舞者們做了30分鐘的熱身準(zhǔn)備登臺表演。

4. The singer always does vocal warm-ups before a concert to ensure her voice is in condition.

歌手在音樂會前總是做聲樂熱身，以確保她的聲音處于最佳狀態(tài)。

5. The warm-up exercises included jogging, stretching, and jumping jacks.

熱身運動包括慢跑、伸展和跳躍。

同義詞及用法

1. Preparatory exercises: 意為“準(zhǔn)備性練習(xí)”，也可以用來指熱身運動。

2. Warm-up routine: 意為“熱身常規(guī)”，指一系列固定的活動。

3. Limbering up: 意為“活絡(luò)肢體”，也可以用來表示進行伸展運動。

4. Loosening up: 意為“放松肌肉”，也可以用來表示進行放松性的運動。

5. Stretching: 意為“伸展”，也是熱身常見的一種活動。

編輯總結(jié)

Warm-up是一種重要的準(zhǔn)備活動，它可以幫助人們保護身體并提高表現(xiàn)。在進行任何體育運動、表演或者其他活動之前，都應(yīng)該做適當(dāng)?shù)膚arm-up。除了預(yù)防受傷和提高潛力外，它還有助于改善血液循環(huán)和肌肉彈性。使用同義詞可以豐富文章內(nèi)容，并且符合SEO標(biāo)準(zhǔn)。記住，在進行任何活動之前，都要記得做warm-up，保護自己的身體，發(fā)揮最佳狀態(tài)。