?一：meditation是什么意思（中英文）解釋

中文：冥想

英文：meditation

二：怎么讀（音標）

[?med??te??n]

三：用法

名詞，可數(shù)

四：例句1-5句且中英對照

1. She practices meditation every morning to calm her mind and body. 她每天早上練習冥想來平靜她的心靈和身體。

2. Meditation is a great way to reduce stress and anxiety. 冥想是減輕壓力和焦慮的好方法。

3. The monks in the monastery spend hours in meditation every day. 修道院里的僧侶每天花幾個小時進行冥想。

4. I find that meditation helps me focus and be more productive at work. 我冥想幫助我集中注意力，在工作上更有成效。

5. The yoga class ended with a guided meditation session for relaxation. 瑜伽課以引導式冥想放松結束。

五：同義詞及用法

1. Contemplation (n.) 沉思，深思熟慮。常用于或哲學方面，指內(nèi)省思考或反省。

2. Reflection (n.) 反思，沉思。強調對過去經(jīng)歷或行為的回顧和反省。

3. Mindfulness (n.) 正念，專注。指通過專注當下的感受和體驗來提高自我意識。

4. Yoga (n.) 瑜伽。一種結合身體運動、呼吸和冥想的綜合性健身方法。

5. Zen (n.) 禪修，禪宗。一種通過冥想和內(nèi)省來達到內(nèi)心平靜和覺悟的派別。

六：編輯總結

冥想是一種通過深思熟慮和反省來達到內(nèi)心平靜和提升自我意識的練習。它可以幫助人們減輕壓力、焦慮，提高專注力和生產(chǎn)力。除了常用的meditation外，還有許多同義詞如contemplation、reflection等，也有類似的健身方法如yoga、zen等。冥想可以在日常生活中隨時隨地進行，是一種簡單有效的自我調節(jié)方式。