?Kale是什么意思_中英_的意思：Kale是一種葉菜類蔬菜，也被稱為甘藍(lán)菜或羽衣甘藍(lán)。它屬于十字花科植物，與花椰菜、白菜和西蘭花等同屬一類。Kale的葉子呈現(xiàn)出深綠色或紫色，具有堅(jiān)韌的紋理和波浪狀邊緣。

怎么讀（音標(biāo)）：[ke?l]

用法：Kale可以生吃或烹飪食用，常見的做法包括蒸、炒、炸或加入沙拉中。它也可以作為汁料使用，制作成營(yíng)養(yǎng)豐富的果汁。Kale富含維生素A、C和K以及鈣、鐵和纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被認(rèn)為是一種非常健康的蔬菜。

例句1-5句且中英對(duì)照：

1. I love adding kale to my smoothies for an extra boost of nutrients. 我喜歡在我的冰沙中加入甘藍(lán)來增加營(yíng)養(yǎng)。

2. Kale chips are a delicious and healthy alternative to potato chips. 甘藍(lán)片是替代土豆片的美味健康選擇。

3. This salad is made with fresh kale, tomatoes, and avocado. 這道沙拉是用新鮮的甘藍(lán)、番茄和鱷梨制作的。

4. Kale is known for its high levels of antioxidants, which can help protect against diseases. 甘藍(lán)以其高含量的抗氧化劑而聞名，可以幫助預(yù)防疾病。

5. Have you tried sautéing kale with garlic and olive oil? 你嘗試過用大蒜和橄欖油炒甘藍(lán)嗎？

同義詞及用法：除了Kale之外，它還有其他幾個(gè)常見的名稱，包括collard greens、borecole和sukuma wiki。它們?cè)诓煌貐^(qū)可能有不同的稱呼，但都指代同一種蔬菜。因此，在使用時(shí)可以根據(jù)自己所處的地區(qū)選擇合適的名稱。

編輯總結(jié)：Kale是一種非常健康和多功能的葉菜類蔬菜，它可以生吃或烹飪食用，并可以制作成果汁。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物。在使用時(shí)，可以根據(jù)自己所處地區(qū)選擇合適的名稱。