1 出發(fā)前記得在支付寶上申請(qǐng)“國(guó)家平臺(tái)健康碼”，跨省有效。

2.檢查你的身份證、手機(jī)、充電器和耳機(jī)，因?yàn)檐嚴(yán)镱B皮的孩子真的很吵。 3、如果忘記帶身份證，車站有地方可以自行辦理“臨時(shí)身份證”，非常方便。 4、如果您在高鐵上不小心過(guò)站或坐錯(cuò)車次，可以聯(lián)系空姐免費(fèi)返程。 5 您在高鐵上可以叫外賣，送到您的座位上。打開(kāi)“12306”APP，點(diǎn)擊首頁(yè)“餐廳”，即可點(diǎn)餐。

6 物品下車后，關(guān)注“中國(guó)鐵路”公眾號(hào)，選擇“溫馨服務(wù)”的“失物招領(lǐng)”進(jìn)行登記。如果它仍然存在，您可以檢索它。 7 火車上的衛(wèi)生間里有一個(gè)“SOS”按鈕。如果跌倒或遇到緊急情況，可以按下它。

8 每節(jié)車廂設(shè)有4個(gè)緊急逃生窗，旁邊設(shè)有安全錘，發(fā)生事故時(shí)可敲擊。

9、相鄰兩節(jié)車廂之間設(shè)有防火隔斷門(mén)。發(fā)生火災(zāi)時(shí)可將門(mén)拉出。

10 家中有老人出行有困難，可撥打“12306”，點(diǎn)擊“溫馨服務(wù)”-“重點(diǎn)旅客預(yù)約”即可享受便捷服務(wù)。 11 狗和貓也可以帶上火車，但必須接受檢查或陪同。 12 以下物品不會(huì)通過(guò)安全檢查，請(qǐng)勿隨身攜帶。

13 以下物品可能無(wú)法通過(guò)安檢，盡量不要攜帶。如需攜帶，請(qǐng)?zhí)崆白稍儭?

14 通過(guò)安檢時(shí)請(qǐng)小心保管行李，小偷非常狡猾。

15 火車票用完后不要扔掉。您可以進(jìn)入“12306”APP點(diǎn)擊“鐵路會(huì)員”-“會(huì)員積分”-“積分兌換”，用車票兌換積分，積分可用于購(gòu)買(mǎi)火車票。 16 在“12306”APP首頁(yè)，可以看到“車站大屏”、“候車室”、“檢票口”、“延誤信息”。簡(jiǎn)直就是對(duì)近視的福利啊~

17 如果還沒(méi)有搶票，22:00-23:00是晚上的退票高峰期，可以趁這個(gè)時(shí)間搶票。 18 如果乘坐飛機(jī)出行且需轉(zhuǎn)機(jī)，盡量選擇同一家航空公司。如果前一個(gè)航班延誤而錯(cuò)過(guò)后續(xù)航班，可以自動(dòng)改簽機(jī)票。 19 請(qǐng)務(wù)必核對(duì)清楚您的訂票時(shí)間。 10月1日凌晨的火車將于9月30日晚到達(dá)車站。很多人都犯過(guò)這個(gè)錯(cuò)誤。 20 長(zhǎng)途自駕出行一定要帶足夠的食物，因?yàn)檎娴暮芏隆?21 如果您在開(kāi)車時(shí)發(fā)生小事故，可以下載“交管12123”手機(jī)APP在線處理以節(jié)省時(shí)間和精力。

22 高速公路急救電話：12122，比110要快。 23 如果外出打車較多，可以提前買(mǎi)一張打折卡，可以省點(diǎn)錢(qián)。

24 您還可以通過(guò)支付寶或微信購(gòu)買(mǎi)公交車和地鐵優(yōu)惠卡。 25 在“打車軟件”中，您可以設(shè)置“緊急聯(lián)系人”并開(kāi)啟“自動(dòng)共享行程”，以便對(duì)方實(shí)時(shí)查看您的行程，確保您的位置和安全。

26 如果想晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，盡量不要訂附近有KTV等娛樂(lè)場(chǎng)所的酒店。選擇靠近銀行和住宅區(qū)的酒店。 27 入住前，熟悉酒店的火災(zāi)逃生路線，以便在發(fā)生火災(zāi)時(shí)知道該往哪里逃。 28 如何判斷酒店攝像頭我就不詳細(xì)說(shuō)了。每個(gè)人都見(jiàn)過(guò)很多。我只能說(shuō)，不要住情趣酒店！情趣酒店雖然浪漫，但帶相機(jī)的幾率要高很多。 29 雙床房也別住！這里也是偷拍最嚴(yán)重的地區(qū)。建議情侶入住“標(biāo)準(zhǔn)間”，因?yàn)閹鄼C(jī)的機(jī)會(huì)要小得多。 30、盡量在美團(tuán)、飛豬、攜程等各大平臺(tái)預(yù)訂民宿，更衛(wèi)生、更安全、更有保障。

31 預(yù)訂酒店前不要忘記在網(wǎng)上閱讀負(fù)面評(píng)論，尤其是有關(guān)安全和衛(wèi)生的負(fù)面評(píng)論。 32、房卡套可能含有酒店地址、房間號(hào)等重要信息，請(qǐng)勿丟棄。 33 不要亂打酒店卡，也不要問(wèn)我怎么知道的。 34 酒店的遙控器可能比馬桶還臟，可以用紙包起來(lái)再使用。

35 盡量不要用酒店內(nèi)的杯子刷牙、喝水。您可以向前臺(tái)索要一次性紙杯。 36 不要在酒店裸睡！不要在酒店裸睡！骯臟的！

37、吃完飯可以去超市補(bǔ)充酒店房間里的東西。四舍五入就等于賺錢(qián)。 38 但食用前一定要注意保質(zhì)期。 39 情侶請(qǐng)自備安全套，盡量不要使用酒店提供的安全套。 40 如果您在酒店遇到健康和安全問(wèn)題，請(qǐng)先拍照取證并報(bào)警，然后再去找酒店經(jīng)理。 41 有些酒店的浴室墻上有急救按鈕，萬(wàn)一摔倒了就按一下。

42 網(wǎng)上的“把水杯掛在把手上”、“把凳子靠在門(mén)上”、“拉保險(xiǎn)栓”的教導(dǎo)雖然有用，但作用不大。壞人只要愿意就可以進(jìn)來(lái)。 43 如果想阻止人進(jìn)來(lái)，可以準(zhǔn)備一個(gè)門(mén)塞。

44 另外，酒店的窺視孔必須被堵住。外面的人可能會(huì)通過(guò)貓眼偷看你。 45、入住酒店前，我們還可以提前準(zhǔn)備一些一次性用品：馬桶蓋、面巾等。 46、離開(kāi)酒店前一定要檢查床上有沒(méi)有頭發(fā)。因?yàn)榫频甑拇矄魏馨祝梢耘袛嘧约好摪l(fā)的嚴(yán)重程度。

47 學(xué)生、老師、醫(yī)生、導(dǎo)游、記者去景區(qū)別忘了帶“卡”，享受優(yōu)惠。 48 節(jié)假日期間，很多景點(diǎn)都會(huì)控制人流，一定要提前預(yù)約。 49 不僅是景點(diǎn)，游樂(lè)園、博物館、美術(shù)館也要提前買(mǎi)票、預(yù)約！ 50 您可以關(guān)注當(dāng)?shù)毓娞?hào)，查看景區(qū)實(shí)時(shí)人流情況。例如，在“上海發(fā)布”公眾號(hào)上，點(diǎn)擊“服務(wù)”-“市政廳”-“景區(qū)實(shí)時(shí)客流”即可了解是否可以進(jìn)入。

51 出行前請(qǐng)務(wù)必在包里備一袋口罩。國(guó)內(nèi)目前還存在一些疫情，大家不要掉以輕心。 52 如果你喜歡拍照，可以去支付寶租單反。

53. 向當(dāng)?shù)厮緳C(jī)和酒店工作人員詢問(wèn)哪里可以找到有趣和美味的食物可能更可靠。 54 如果你臉皮薄，那就打開(kāi)“大眾點(diǎn)評(píng)”，看看餐廳排名。 55或者關(guān)注當(dāng)?shù)芈糜喂娞?hào)，也可以提前了解一些活動(dòng)信息。 56 吃喝玩樂(lè)之前，可以先去淘寶搜一下有沒(méi)有可以買(mǎi)的優(yōu)惠券。 57 不要被網(wǎng)上的宣傳照片所迷惑，它們可能與真實(shí)場(chǎng)景有很大不同。

58個(gè)景點(diǎn)的特產(chǎn)和紀(jì)念品都可以在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，不用花錢(qián)。 59 如果實(shí)在想買(mǎi)，可以打開(kāi)微信“掃一掃”，利用物體識(shí)別功能來(lái)比價(jià)。 60 無(wú)論購(gòu)買(mǎi)火車票還是景點(diǎn)門(mén)票，都不要找黃牛，否則可能上當(dāng)受騙。 61. 報(bào)名旅游團(tuán)時(shí)，一定要檢查其“證件”。

62、與旅行社簽訂合同時(shí)，檢查合同中是否包含這些內(nèi)容。

63 如果旅行社不按照合同辦事，記住這兩個(gè)舉報(bào)熱線：國(guó)家旅游監(jiān)管服務(wù)平臺(tái)：12301；消費(fèi)者投訴舉報(bào)熱線：12315。 64 也可以撥打當(dāng)?shù)芈糜瓮对V熱線（詳情網(wǎng)上查），可能處理得更及時(shí)~ 65 少吃進(jìn)口冷凍海鮮，國(guó)外疫情還沒(méi)結(jié)束。 66 前往少數(shù)民族聚集地區(qū)，提前了解當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣和文化禁忌。 67 雖然國(guó)慶期間每個(gè)地方都非常擁堵，但是你可以打開(kāi)高德地圖等地圖應(yīng)用，看看哪些地方不太擁堵。

68 去游樂(lè)園、充氣城堡、蹦床、水上樂(lè)園等場(chǎng)所要小心。

69 花幾十元在支付寶或“12306”平臺(tái)購(gòu)買(mǎi)一份旅游意外保險(xiǎn)！您可以就行李丟失、航班延誤或事故提出索賠。

70防狼噴霧不太實(shí)用。如果被壞人拿走了，他可能會(huì)輪流噴你。 71 可以帶報(bào)警器，攜帶方便，聲音大，不能踩。 72 不要讓陌生人靠近你的食物?？纯磯娜耸侨绾卧谀阊燮ぷ拥紫陆o你下藥的！

73 如果您丟失手機(jī)，您必須立即做以下事情：

74微信的“附近的人”和“允許陌生人查看十個(gè)朋友圈”開(kāi)關(guān)全部關(guān)閉。 75 手機(jī)拍照時(shí)一定要關(guān)閉“定位服務(wù)”，否則照片會(huì)實(shí)時(shí)記錄我們的位置。發(fā)送照片時(shí)最好不要選擇“發(fā)送原圖”，以免位置信息被發(fā)送出去。

76 如果要定位，不要太精確。無(wú)需尋找酒店。 77 攜帶兒童出行時(shí)，請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶名片，以免迷路。 78 如果您的手機(jī)接到號(hào)碼“96110”的來(lái)電，請(qǐng)勿掛斷。這是全國(guó)統(tǒng)一預(yù)警咨詢熱線：

79 國(guó)慶節(jié)前最常見(jiàn)的詐騙手段之一：冒充航空公司，聲稱航班取消，要求退款，并要求您支付手續(xù)費(fèi)。如果遇到這種情況，首先應(yīng)該聯(lián)系航空公司官方核實(shí)。 80 去一個(gè)地方時(shí)，上網(wǎng)查詢附近派出所的電話號(hào)碼。遇到緊急情況，會(huì)比撥打110更快。 81 旅行時(shí)，也要隨時(shí)報(bào)告行程，到達(dá)地點(diǎn)后發(fā)位置給家人，以免聯(lián)系不上。

82 出門(mén)前檢查手機(jī)上還剩多少話費(fèi)。 83 您還可以提前下載下一個(gè)旅游目的地的離線地圖。

84 您可以記下酒店地址和巴士路線，以防手機(jī)沒(méi)電。 85 如果你要去海邊，記得買(mǎi)一個(gè)“防水手機(jī)包”。 86 查看天氣預(yù)報(bào)并準(zhǔn)備雨傘或防曬霜。 87 出行前一定要多帶幾個(gè)塑料袋，別忘了很多地方都會(huì)對(duì)垃圾進(jìn)行分類。

88 還要提前準(zhǔn)備好感冒藥、消炎藥、腸胃藥、暈車藥等常用藥品。 89 不要把日程安排得太滿，也不要讓自己比上班還累。 90 最重要的一點(diǎn)！一定要記住你的出行路線、住的是哪個(gè)酒店、去哪個(gè)攤位吃飯、參觀了哪些景點(diǎn)。最好記在一個(gè)小筆記本上。不怕一萬(wàn)，就怕發(fā)生什么！

91 如果還在加班，今年規(guī)定：10月1日至3日加班，拿三倍工資； 10月4日至7日加班，工資翻倍。如果你的老板不支付加班費(fèi)，你可以申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁。

92、在家追劇，可以用支付寶積分兌換視頻會(huì)員。

93 如果你想出去看電影，在銀行APP上購(gòu)買(mǎi)電影票比在其他平臺(tái)上便宜！

94 玩游戲時(shí)，記得避開(kāi)晚上8 點(diǎn)至9 點(diǎn)。這個(gè)小時(shí)是小學(xué)生唯一可以上網(wǎng)的時(shí)間。

95話雖如此，玩游戲還是要適量！如果太不誠(chéng)實(shí)，可能會(huì)影響別人的心情。

96 放假前可以提前發(fā)朋友圈：放假不用手機(jī)。國(guó)慶肯定會(huì)有很多老同學(xué)（不熟悉的）結(jié)婚，可以省不少錢(qián)。

97 假期期間一定要屏蔽老板的電話和微信。

98友情提醒：回老家一定要早睡早起，少玩手機(jī)，免得被媽媽罵。

99 假期一定要控制食欲，但國(guó)慶回來(lái)不要胖得像兩個(gè)人。

100 最后，如果你在家無(wú)聊，那就多看看博士的文章吧。

，不僅有趣而且信息豐富

醫(yī)生，一分鐘，姿勢(shì)不斷上升

- 本期結(jié)束-