皮膚好差不知怎么辦好?

怎樣要皮膚更加有彈性跟光澤？

人類的皮膚由什么組成？

皮膚科學是研究皮膚的構造，功能，疾病的學問。研究皮膚的生理學、解剖學、病理學和治療方法。皮膚是人體最大的器官，在保護外界環(huán)境的同時，還與人體的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密切的關系。皮膚科學是皮膚的生理功能、皮膚病的診斷?治療，皮膚護理等的研究。皮膚科醫(yī)生對濕疹、痤瘡、皮膚癌等皮膚疾病的診斷?我負責治療。另外，皮膚科學也與美容皮膚學相關，為了提高皮膚的外觀和質(zhì)量，研究皮膚的美容和治療方法。

皮膚好差不知怎么辦好?

科學的皮膚護理。

1、什么是科學的護膚?

科學的護膚指南，根據(jù)自己的皮膚類型、皮膚問題和地理氣候因素，選擇優(yōu)質(zhì)的護膚品，本著保護為主的原則，控制各種皮膚的具體狀況，改善皮膚狀況，美容的最佳護膚效果。

2、皮膚的日常護理步驟:

3、常見的女性護理方法。

現(xiàn)代的女性意識到了皮膚護理的重要性，開始追求美容院的護理，而不太在意或者不做日常的護理，所以去美容院一周以上也會覺得效果很差。

雖然在美容院進行皮膚護理很重要，但是要想讓皮膚變漂亮，每天的皮膚護理也很重要。

4、針對不同的肌膚進行不同的護理

護膚的前提是了解自己的皮膚屬于哪種類型。根據(jù)皮膚類型選擇合適的護理計劃和產(chǎn)品。

油性皮膚:保持皮膚清潔，調(diào)節(jié)皮脂分泌是關鍵。

選擇油性的耐臟卸妝產(chǎn)品。

洗臉最好一天三次，先用溫水洗，再用冷水(10℃)洗臉。

收縮面部血管，減少皮脂分泌。

洗完后也要用熱毛巾多次浸濕臉部，使毛孔張開，有效地去除油污。

早上洗臉后，用柔膚水清潔皮膚，再次清潔皮膚。收縮在清潔過程中擴張的毛囊口，防止污垢進入。然后，用清爽的乳液進行護膚。

晚上用按摩的方法清潔臉部，清除毛孔中的污垢。然后用化妝棉或脫脂棉小片浸在調(diào)膚水陰濕處，擦臉(在油脂分泌過度旺盛的地方，擦幾次)——深層清潔;在臉上滴幾滴爽膚水，調(diào)節(jié)皮膚的PH值。

最后涂上營養(yǎng)乳液，使皮膚恢復正常。

油性皮膚不宜使用過多化妝品。特別是油性化妝品，為了避免油膩和毛孔堵塞，最好使用水分多的乳霜等。

選擇面膜時，你可以選擇補水、清爽、控油的面膜，每周2 - 3次。

如果你是油性皮膚，可以經(jīng)常泡澡。

飲食上要注意控制高脂肪和高糖分的食物，不要吃太多的煙、酒和辛辣的食物。多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，改善皮膚的油膩和粗糙感。

中性皮膚:經(jīng)常滋潤皮膚，抵御寒冷等的影響。

早晚用與室溫相同的軟水清潔皮膚，選擇滋潤皮膚的洗面奶，同時進行2 ~ 3分鐘的自我按摩，一般一天洗2次。

清潔后用柔膚水收縮皮膚，然后涂上乳液或乳霜。

晚上洗臉后，用營養(yǎng)乳滋潤皮膚，使其富有彈性。

面膜有營養(yǎng)嗎?以補水型為主，一周使用2次。

補充水分、維生素和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、豆制品和乳制品。

干性皮膚:這類皮膚護理最重要的一點是給皮膚充足的水分。

在選擇卸妝產(chǎn)品時，要選擇具有保濕效果的卸妝產(chǎn)品。

洗干凈臉后，立即用保濕柔膚水和乳液給皮膚補水。

睡前用溫水清潔皮膚，按摩3 - 5分鐘，改善面部血液循環(huán)。用營養(yǎng)霜給皮膚補充營養(yǎng)。

第二天早上洗臉后，使用乳液或乳霜來保持皮膚濕潤。

干性皮膚每周使用2 ~ 3次補水性強的面膜，可以促進血液循環(huán)，促進皮脂和汗液的分泌。

飲食:多吃高脂食物，多喝水。

混合性皮膚:因其界限介于油性和干性之間，兼有油性和干性的特性;因此，護理也需要結合兩種方法。

春夏，油性皮膚可以依賴;秋天?冬天偏向干燥肌膚。

敏感性皮膚:用溫水和溫和的洗面奶清潔皮膚?？紤]到營養(yǎng)，選擇天然化妝品。避免使用會刺激皮脂分泌的香料、香味強、油性的化妝品。

每天用冷熱毛巾敷，可以刺激皮膚，提高抵抗力。

飲食要清淡。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，避免吃魚、蝦、蟹等容易引起變態(tài)反應的食物。

怎樣要皮膚更加有彈性跟光澤？

皮膚的類型。

人的皮膚根據(jù)生理狀態(tài)分為干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚和混合性皮膚四種。

1、干性皮膚皮脂分泌減少，皮膚角質(zhì)層所含水分在10%以下，表現(xiàn)為皮膚細膩，毛孔不明顯，彈性低，無光澤，皮膚干燥，有粉末狀脫屑長痘，這種皮膚對外界刺激敏感，容易老化，常見于老年人皮膚和老化性皮膚。

2、油性皮膚角質(zhì)層含水量正常，皮脂分泌量多，表現(xiàn)為面部油光發(fā)亮，毛孔粗大，這樣的皮膚對外界刺激的耐受性好，不易老化，不生皺紋，好青年，常見于中年人。

3、中性皮膚皮膚角質(zhì)層的水分和皮脂分泌量保持平衡狀態(tài)，特點是薄度適中，紋理細膩，毛孔細膩，光滑柔軟，有彈性，對外界刺激有好處不敏感，這種類型的平衡常見于青春發(fā)育期的孩子。

4、混合性皮膚由兩種基本類型組成，通常是中性和油性或油性和干性皮膚的組合，多見于青年人。

人的皮膚類型并不是一成不變的，會隨著年齡、季節(jié)、環(huán)境、習慣、身體狀況等的變化而變化。

敏感皮膚。

每個人的醫(yī)學知識量不同，對“敏感肌膚”的認識和理解也大不相同。

從皮膚科學的角度來看，接觸某種物質(zhì)的人的皮膚比普通人更容易產(chǎn)生刺激性和異位性的反應，其中也包括刺激反應和過敏反應等客觀反應。

皮膚瘙癢、刺痛、干燥等主觀感覺較多的人是敏感皮膚。

為了客觀地判斷皮膚的敏感程度，有很多可靠的方法。

很多人嗎?是quot;所謂“敏感肌膚”，是指接觸了化妝品、洗滌劑、首飾等外在物質(zhì)后，容易發(fā)生不希望發(fā)生的變化和問題的肌膚，誤以為是“敏感肌膚”，這是不科學的。

什么樣的皮膚是美麗的?

皮膚的美在于皮膚的健康、自然、和諧。

皮膚美的標準是一個綜合性的標準，主要基于六個方面:皮膚健康，皮膚下正常，無任何疾病，膚色微紅微黃。皮膚清潔細膩:指無污垢，皮紋細膩，汗孔毛細小。

皮膚有彈性，光滑，不粗糙，沒有皺紋。

皮膚有活力。皮膚有光澤。

皮膚狀況好，是指皮膚中性，不油、不干，含水率20%，pH值在4.6-6.5之間。

肌膚對衰老的耐受性，是指不會隨著年齡的增長而衰老的速度變慢。

人類的皮膚由什么組成？

皮膚由表皮、真皮、皮下組織、皮膚內(nèi)含組織四部分組成。

1、表皮:表皮在皮膚的最外層。

外側是角質(zhì)層，最里面是基底層。

位于基底層的基底細胞分生力強，每隔12天分裂一次，逐漸分化為表層，變化為表皮的各層細胞，最終變化為角質(zhì)層大約需要28天。

角質(zhì)層的細胞會老化脫落。

新生兒的皮膚角質(zhì)層發(fā)育不完全，只有2 ~ 3層角化的細胞，細胞之間的聯(lián)結也不好，防御功能差，對外部刺激的抵抗力差，容易受傷，容易感染。

2、真皮層:真皮層乳頭像手指一樣進入表皮，兩者之間犬齒交錯，牢牢鑲嵌。

真皮主要由結締組織構成，其中有豐富的血管、淋巴管、毛發(fā)、皮脂腺、汗腺、肌肉等。

真皮分為乳頭層和網(wǎng)狀層。

3、皮下組織:來自真皮下部，由疏松的結締組織和脂肪小葉組成。

皮下脂肪層是能量的儲藏庫，除了是熱量的絕緣體之外，還能保護內(nèi)臟器官免受外部沖擊。

4、皮膚內(nèi)含組織:包括毛發(fā)、指甲、皮脂腺、汗腺皮膚平滑肌、血管、淋巴管和神經(jīng)等。