夏日正式來臨，非洲留學生如何在炎熱的天氣中避暑，是一個令許多留學生頭疼的問題。其實，非洲留學生也可以從許多方面來避暑，讓自己不再受到夏日的侵擾。

二、佩戴太陽鏡&遮陽帽

　　夏日的陽光更加刺眼，非洲留學生可以佩戴太陽鏡和遮陽帽，減少太陽的照射，保護眼睛，避免受到陽光的傷害。而且，太陽鏡和遮陽帽也可以讓自己看起來更有型，更有檔次。

三、適當活動

　　在夏季，非洲留學生應該保持積極的心情和活動，做一些有趣的活動，讓自己不于沉淪于無聊和懶散之中。比如可以外出野餐，可以去海邊游玩，或者和朋友一起去游泳，可以讓自己的夏天充滿樂趣。

四、多喝水

　　夏季的炎熱，會讓人出汗，脫水，嚴重的會引發(fā)中暑，所以非洲留學生在夏季要注意多喝水，保持身體水分，避免脫水。

五、適當減少外出

　　夏季太陽更加烈，紫外線更加強，因此非洲留學生要盡可能地減少外出，避免太長時間在太陽底下，以免受到紫外線傷害。

六、搭配合適的衣物

　　夏季的衣物要搭配合適，盡量選擇棉質、棉麻質的衣服，它們有良好的透氣性，吸濕性，并且可以涼爽舒適的讓身體度過夏日。

隨著夏季的到來，非洲留學生如何在炎熱的天氣中避暑也成為一個令許多留學生頭疼的問題，其實，非洲留學生也可以從許多方面來避暑，如佩戴太陽鏡和遮陽帽，保護眼睛；做有趣的活動，讓自己不于沉淪于無聊和懶散之中；多喝水，保持身體水分，避免脫水；適當減少外出，避免太長時間在太陽底下；搭配合適的衣物，它們有良好的透氣性，吸濕性，并且可以涼爽舒適的讓身體度過夏日。非洲留學生可以從上述幾個方面入手，讓自己不再受到夏日的侵擾，舒緩夏日的炎熱。

非洲留學生要避暑，從多方面入手是必要的。在夏季，非洲留學生可以佩戴太陽鏡和遮陽帽，減少太陽的照射，保護眼睛；可以外出野餐，可以去海邊游玩，或者和朋友一起去游泳，可以讓自己的夏天充滿樂趣；多喝水，保持身體水分，避免脫水；適當減少外出，避免太長時間在太陽底下；搭配合適的衣物，它們有良好的透氣性，吸濕性，并且可以涼爽舒適的讓身體度過夏日。讓自己在夏季不受到炎熱的侵擾，非洲留學生可以從以上幾個方面入手，這樣才能讓自己不再受到夏日的侵擾，舒緩夏日的炎熱。

夏季來臨，非洲留學生也要注意避暑。非洲留學生可以從佩戴太陽鏡和遮陽帽、多喝水、適當活動、適當減少外出、搭配合適的衣物等方面入手，以減輕夏日的炎熱，讓自己在夏季不受到太多的侵擾。，非洲留學生應該注意自己的身體，多休息，多做活動，讓自己在夏季度過一個愉快、快樂的夏天。