本文將展開討論，為留學(xué)生在疫情期間推薦健康飲食，提供健康營養(yǎng)，同時也能滿足其飲食需求，以維持其身體健康。

一、留學(xué)生應(yīng)該吃什么

1、少油膩食物：留學(xué)期間，應(yīng)盡量少吃油膩的食物，例如油炸食品，燒烤，油炸米粉，炸醬面等，盡量控制食物的油膩程度，以免影響身體健康。

2、多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有豐富的維生素，能夠補充人體所需的營養(yǎng)，同時還能預(yù)防疾病，因此建議留學(xué)生多吃蔬菜水果，保持身體健康。

3、多吃豆類：豆類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，可以滿足人體的營養(yǎng)需求，因此建議留學(xué)生多吃豆類食物，以維持身體健康。

4、多吃粗糧：粗糧中含有豐富的纖維素，維生素和礦物質(zhì)，能夠補充人體所需的營養(yǎng)成分，同時還能幫助消化，建議留學(xué)生多吃粗糧，保持身體健康。

二、疫情期間應(yīng)該注意什么

1、注意保持個人衛(wèi)生：疫情期間，要注意保持個人衛(wèi)生，定時清洗手部，咳嗽和打噴嚏時要用紙巾掩蓋口鼻，并盡量避免與他人接觸，以免感染病毒。

2、注意飲食衛(wèi)生：疫情期間，要注意飲食衛(wèi)生，食物應(yīng)保持新鮮，不能有污染，盡量避免烹飪過程中產(chǎn)生粉塵，以免引起呼吸系統(tǒng)感染。

3、多運動：疫情期間，要注意保持身體活動，可以多進行有氧運動，例如慢跑，游泳，騎行等，以保持身體健康。

結(jié)論：留學(xué)生在疫情期間，應(yīng)該注意飲食安全，少油膩食物，多吃蔬菜水果，豆類食物和粗糧，保持個人衛(wèi)生，多進行有氧運動，以維持身體健康。本文旨在為留學(xué)生在疫情期間提供健康飲食建議，以維持身體健康。