武術(shù)作為一種集東方文化、哲學(xué)、宗教、社會(huì)學(xué)、醫(yī)學(xué)、體育等于一體的藝術(shù)，是傳統(tǒng)文化的活體繼承者，已經(jīng)傳承了幾千年，其訓(xùn)練方法也可以極大地改善人的身體機(jī)能、心理素質(zhì)和精神狀態(tài)，提升人的素質(zhì)。所以，學(xué)習(xí)武術(shù)對于留學(xué)生來說是很有必要的，學(xué)習(xí)武術(shù)可以幫助留學(xué)生更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)氐奈幕h(huán)境，更好地了解中國的傳統(tǒng)文化，同時(shí)也可以培養(yǎng)留學(xué)生的自信心，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)精神健康，從而更好地學(xué)習(xí)和生活。

二、武術(shù)學(xué)習(xí)的好處

1、培養(yǎng)自信心。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中更加自信和積極。

2、提高身體素質(zhì)。武術(shù)訓(xùn)練需要勇敢、反應(yīng)、堅(jiān)持、精準(zhǔn)、準(zhǔn)確等一系列基本動(dòng)作，通過訓(xùn)練可以增強(qiáng)肌肉的控制力，提高身體素質(zhì)，改善人體機(jī)能。

3、提升心理素質(zhì)。武術(shù)訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力，培養(yǎng)學(xué)生的耐力，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，更好地去面對生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。

4、加強(qiáng)人際交往。武術(shù)訓(xùn)練不僅可以改善人體機(jī)能，還可以提升學(xué)生的溝通能力，拓展人際網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)學(xué)生之間的人際交往。

三、留學(xué)生學(xué)武術(shù)的注意事項(xiàng)

1、注意安全。學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中要注意安全，盡量不要招惹危險(xiǎn)，不要過度訓(xùn)練，不要輕視武術(shù)訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)。

2、合理訓(xùn)練。學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí)要根據(jù)自身身體狀況，按照正確的訓(xùn)練方法和步驟，合理地訓(xùn)練，不要魯莽地訓(xùn)練，以免造成傷害。

3、學(xué)習(xí)精神。學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí)要堅(jiān)持不懈，有恒心，不斷積累功夫，不走過場，耐心練習(xí)，以達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。

四、留學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的有利條件

1、有合適的教學(xué)空間。學(xué)習(xí)武術(shù)要有一個(gè)寬敞、干凈、良好的教學(xué)空間，這樣可以更好地保護(hù)學(xué)生的安全，有助于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)武術(shù)。

2、有專業(yè)的教學(xué)老師。學(xué)習(xí)武術(shù)需要有一位以及多位有資質(zhì)的老師，他們可以給學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)，可以更好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)。

3、有充足的學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)習(xí)武術(shù)需要充足的時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生可以認(rèn)真細(xì)致地學(xué)習(xí)，以達(dá)到學(xué)習(xí)武術(shù)的效果。

留學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)既可以提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)自信心，提升心理素質(zhì)，加強(qiáng)人際交往，也可以更好地了解中國的傳統(tǒng)文化，更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)匚幕h(huán)境。但在學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí)，要注意安全，合理訓(xùn)練，堅(jiān)持不懈，學(xué)習(xí)精神，同時(shí)還要有合適的教學(xué)空間、專業(yè)的教學(xué)老師和充足的學(xué)習(xí)時(shí)間，才能更好地學(xué)習(xí)武術(shù)，更好地提高自身素質(zhì)。