隨著留學生出國留學的數(shù)量越來越多，出國留學的學生們在外面生活也越來越多，其中吃飯也是必不可少的一個環(huán)節(jié)。但是，外國的食物文化和中國的食物文化有很大的不同，留學生出門吃什么食物好呢？本文將深入探討留學生出門吃什么食物好的問題，并給出一些建議和總結。

大綱：

一、留學生出門吃什么食物好

1、做好營養(yǎng)搭配

2、多吃水果和蔬菜

3、少吃油炸食物

4、少吃高熱量食物

5、多吃谷物類食物

二、留學生應注意的食物安全問題

1、添加劑

2、避免油煙的食物

3、注意食物的收貨日期

三、出國留學期間應多吃的食物

1、深海魚

2、有機食物

3、新鮮蔬菜

4、堅果

四、總結

出國留學期間，作為留學生，我們在吃飯的時候應該注意做好營養(yǎng)搭配，多吃水果和蔬菜，少吃油炸食物和高熱量食物，多吃谷物類食物，并且要注意食物添加劑，避免油煙的食物，注意食物的收貨日期，多吃深海魚，有機食物，新鮮蔬菜和堅果等。只有做到這些，我們才能在出國留學期間吃得健康，吃得安全。