本文從食物種類，營養(yǎng)要求，費用等多個方面講述了留學期間早餐吃什么比較好。指出，的早餐是混合性早餐，它能滿足學生的營養(yǎng)元素需求，也能保證學生的飲食安全。

1.留學期間早餐吃什么比較好

（1）留學生的營養(yǎng)需求

留學生的營養(yǎng)需求是每個留學生都要考慮的問題，因為營養(yǎng)是留學生學習和生活的基礎。營養(yǎng)良好的早餐是留學生的營養(yǎng)攝入的重要來源，可以滿足學生的營養(yǎng)需求，保證學生的健康。

（2）適合留學生的食物

留學生應該每天吃一個混合性早餐，包括谷物類食物、豆類食物、蔬菜類食物、水果類食物、肉類及海鮮類食物等。這樣可以保證早餐的營養(yǎng)攝入比例，各種營養(yǎng)元素的比例更加均衡。

（3）費用也是要考慮的

對于留學生來說，費用也是要考慮的因素。在費用方面，留學生可以選擇自己做飯，或者去學校食堂就餐，這樣可以比較省錢。

2.結論

總之，留學期間早餐吃什么比較好？的早餐是混合性早餐，它能滿足學生的營養(yǎng)元素需求，也能保證學生的飲食安全，同時費用也可以比較省錢。