1.1 旅行限制

新冠肺炎疫情卷土重來(lái)，政府為了阻止疫情進(jìn)一步蔓延，不得不采取更加嚴(yán)格的出入境管控措施，嚴(yán)格限制了留學(xué)生出國(guó)旅行的情況。比如，美國(guó)對(duì)所有入境的中國(guó)公民實(shí)行了暫緩入境的政策，而歐洲大部分也實(shí)行了嚴(yán)格的出入境管控，比如英國(guó)、德國(guó)等，他們要求所有入境者必須提供醫(yī)學(xué)證明，確保疫情下，不再出現(xiàn)新的病例。

1.2 課程變動(dòng)

大部分因?yàn)橐咔?，?duì)傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式進(jìn)行了調(diào)整，比如美國(guó)開設(shè)了在線課程，英國(guó)也實(shí)行了混合式教學(xué)，讓學(xué)生能夠在家上課，這樣不僅降低了學(xué)生出行的風(fēng)險(xiǎn)，也節(jié)省了很多時(shí)間和經(jīng)歷，在這種情況下，留學(xué)生可以繼續(xù)享受到良好的教學(xué)服務(wù)，但同時(shí)也會(huì)有一定的不適應(yīng)。

二、新常態(tài)對(duì)留學(xué)生生活的影響

2.1 社交限制

由于新常態(tài)下政府實(shí)行了多項(xiàng)社會(huì)管控措施，不僅限制了學(xué)生出行，還限制了學(xué)生之間的社交活動(dòng)，比如聚會(huì)、外出活動(dòng)等，這樣一來(lái)，會(huì)顯著降低留學(xué)生的社交活躍度，影響他們的學(xué)習(xí)和生活體驗(yàn)。

2.2 就業(yè)難度增加

新常態(tài)下，政府對(duì)就業(yè)市場(chǎng)實(shí)行了嚴(yán)格的政策，這導(dǎo)致了就業(yè)機(jī)會(huì)的極大減少，也使得留學(xué)生的就業(yè)難度增加，特別是青年留學(xué)生，他們面臨著很大的挑戰(zhàn)，甚有可能因?yàn)闊o(wú)法就業(yè)，而被強(qiáng)制遣返。

三、新常態(tài)對(duì)留學(xué)生心理健康的影響

3.1 心理負(fù)擔(dān)增加

新常態(tài)下，留學(xué)生比以往更加孤立，家庭支持不足，或者因?yàn)橐咔槎鵁o(wú)法回家，這些都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)，甚會(huì)引發(fā)抑郁癥、焦慮癥等精神疾病。

3.2 學(xué)習(xí)壓力增加

另外，新常態(tài)下，學(xué)校政策變化，課程調(diào)整，學(xué)習(xí)壓力也會(huì)相應(yīng)增加，比如英國(guó)實(shí)行的混合式教學(xué)，需要學(xué)生完成更多的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)任務(wù)，這也會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一定的心理壓力。

四、新常態(tài)下留學(xué)生的應(yīng)對(duì)措施

4.1 加強(qiáng)自我管理

為了應(yīng)對(duì)新常態(tài)下的種種挑戰(zhàn)，留學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)自我管理，建立良好的作息習(xí)慣，把握好節(jié)奏，積極學(xué)習(xí)，克服精神負(fù)擔(dān)，積極參與社團(tuán)活動(dòng)，拓寬視野，努力提高自身素質(zhì)。

4.2 主動(dòng)了解社會(huì)變化

此外，留學(xué)生還要主動(dòng)學(xué)習(xí)了解當(dāng)?shù)氐恼叻ㄒ?guī)，以及疫情發(fā)展的動(dòng)態(tài)，以便更好的適應(yīng)新常態(tài)，而不是被動(dòng)應(yīng)對(duì)。

新常態(tài)給留學(xué)生帶來(lái)了不少挑戰(zhàn)，比如旅行限制、課程變動(dòng)、社交限制、就業(yè)難度增加等，這些都會(huì)對(duì)留學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生一定影響。如何應(yīng)對(duì)新常態(tài)，留學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)自我管理，并主動(dòng)了解社會(huì)變化，以便更好的應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。