出國留學(xué)生如何保障自身的健康，服用什么藥物為重要。本文結(jié)合專家的建議，從留學(xué)生自身的角度，探討了出國留學(xué)生吃什么藥的問題。

1、留學(xué)生吃什么藥？

（1）建議留學(xué)生多吃保健品。保健品可以補充營養(yǎng)，改善營養(yǎng)不良，增強抵抗力，幫助留學(xué)生抵抗外界環(huán)境和病原體的侵襲，從而降低患病幾率。

（2）及時服用抗生素。比如：發(fā)熱、感冒、咳嗽、腹瀉等感染性疾病時，應(yīng)及時服用抗生素，以防止感染擴散，減少細菌侵入機體引起的疾病。

（3）抗生素服用時，要遵照醫(yī)囑?？股胤脮r，要遵從醫(yī)生的處方，不能自行加減劑量，以免造成藥物過量和不良反應(yīng)。

2、出國留學(xué)期間，如何健康服藥？

（1）遵守國外藥品使用規(guī)定。在國外使用藥品，要遵守當(dāng)?shù)氐乃幤肥褂靡?guī)定，避免使用未經(jīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)證的藥品，以免影響自身的健康。

（2）重視藥物的副作用。藥物是有副作用的，特別是抗生素類藥物，服用過量，會對肝臟、腎臟等器官造成傷害，所以一定要遵從醫(yī)囑，不能自行擅自增減藥物劑量。

（3）注意規(guī)律服藥。出國留學(xué)期間，由于時差、緊張的學(xué)習(xí)和生活，容易忘記藥物的服用時間，所以要堅持每日服用藥物，并記錄服藥的時間、劑量和服藥記錄，以便及時調(diào)整服藥方案。

結(jié)論：出國留學(xué)生吃什么藥，專家建議多吃保健品，及時服用抗生素，但是要遵照醫(yī)囑，在國外使用藥品時，要遵守當(dāng)?shù)氐乃幤肥褂靡?guī)定，重視藥物的副作用，并規(guī)律服用。在留學(xué)期間，應(yīng)注意自身的健康，及時補充營養(yǎng)，增強抵抗力，以降低患病幾率。