本文從留學(xué)辛苦的原因，表現(xiàn)以及如何緩解等方面，闡述了留學(xué)辛苦的叫法。

一、留學(xué)辛苦的原因

1、語(yǔ)言障礙：留學(xué)生要面對(duì)新的語(yǔ)言環(huán)境，很多留學(xué)生英語(yǔ)水平不夠，無(wú)法很好的表達(dá)自己的思想，也無(wú)法很好的聽懂老師講的內(nèi)容，成為留學(xué)辛苦的一大源頭。

2、社會(huì)文化差異：留學(xué)生要面對(duì)新的環(huán)境，異國(guó)文化的融入也是一個(gè)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)，不同文化導(dǎo)致的思維差異也會(huì)讓留學(xué)生感到迷惑。

3、學(xué)習(xí)壓力：留學(xué)生要面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)大，要以不同的角度去思考，這時(shí)候就需要留學(xué)生發(fā)揮自己的智慧，努力去學(xué)習(xí)，這也是留學(xué)辛苦的一大源頭。

二、留學(xué)辛苦的表現(xiàn)

1、心理壓力：留學(xué)生要面對(duì)新的環(huán)境，對(duì)未知的未來(lái)充滿擔(dān)憂，加之學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，心理壓力也會(huì)讓留學(xué)生感到焦慮。

2、精神疲憊：留學(xué)生要面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，要把握每一分鐘，努力去學(xué)習(xí)，精神疲憊是留學(xué)辛苦的另一個(gè)表現(xiàn)。

3、生活負(fù)擔(dān)：留學(xué)生要面對(duì)新的社會(huì)環(huán)境，日常生活也是一個(gè)相當(dāng)大的負(fù)擔(dān)，留學(xué)生要自己解決生活上的問(wèn)題，這也是留學(xué)辛苦的一個(gè)表現(xiàn)。

三、留學(xué)辛苦如何緩解

1、克服語(yǔ)言障礙：留學(xué)生要克服語(yǔ)言障礙，盡量多的閱讀英語(yǔ)，多聽英語(yǔ)播客，多和外國(guó)朋友交流，以幫助自己提高英語(yǔ)水平，減輕留學(xué)辛苦。

2、適應(yīng)文化差異：留學(xué)生要學(xué)會(huì)接受外文化，尊重當(dāng)?shù)匚幕?，并且嘗試去模仿，以幫助自己融入當(dāng)?shù)匚幕?，減輕留學(xué)辛苦。

3、制定計(jì)劃：留學(xué)生要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃，合理安排時(shí)間，控制好自己的作息時(shí)間，以幫助自己有效率的學(xué)習(xí)，減輕留學(xué)辛苦。

結(jié)論：留學(xué)辛苦的叫法在于，留學(xué)生要克服語(yǔ)言障礙，適應(yīng)文化差異，制定計(jì)劃，以減輕留學(xué)辛苦。

本文闡述了留學(xué)辛苦的原因，表現(xiàn)及如何緩解，終得出結(jié)論，留學(xué)辛苦的叫法在于，留學(xué)生要克服語(yǔ)言障礙，適應(yīng)文化差異，制定計(jì)劃，以減輕留學(xué)辛苦。