隨著國際教育發(fā)展的快速進步，越來越多的中國學生選擇留學澳大利亞，但在澳洲的新環(huán)境和學習壓力下，澳洲留學生的心跳似乎總是加速的。究其原因，主要有以下幾個方面：

1. 新環(huán)境：澳洲留學生面臨的是全新的社會環(huán)境、文化環(huán)境、生活環(huán)境，他們需要適應和融入新的環(huán)境，這是一件耗費精力的事情，這也是他們心跳加速的重要原因之一。

2. 生活壓力：留學澳洲不僅要學習新的知識，平時還要自己解決生活上的各種問題，如自己找住宿，吃飯，購物，學習，還要熟悉周圍的新環(huán)境，這些都會給他們帶來壓力，自然也會導致他們的心跳加快。

3. 學習壓力：澳洲的學習水平較高，每門課程都要求學生在規(guī)定的時間內(nèi)獨立完成大量課程，在學習的過程中會有一定的壓力，也會導致留學生的心跳加快。

4. 時差：澳洲留學生時差較大，由于時差的原因，他們的生物鐘容易出現(xiàn)擾亂，影響正常的生活作息，也會導致他們的心跳加速。

二、澳洲留學生心跳加速的危害

澳洲留學生心跳加速，直接的危害是會對他們的身心健康造成損害，嚴重的可能會威脅到他們的生命安全，具體表現(xiàn)為：

1. 影響身體健康：心跳加速會加劇血液循環(huán)，增加心臟的負擔，長期下來會降低心臟功能，使心臟變得虛弱，嚴重者還會導致心絞痛、心肌梗塞等疾病。

2. 影響精神健康：由于心跳加速會帶來身體上的不適，這會影響留學生的精神健康，他們可能會感到焦慮、緊張、睡眠不好等癥狀，嚴重的會影響學習及生活。

3. 影響學習：澳洲留學生的學習壓力大，心跳加速會影響他們的學習效率，影響他們的學習成績，導致不能取得理想成績。

三、澳洲留學生心跳加速的預防

澳洲留學生心跳加速，為了保證他們的身心健康，要積極采取一些預防措施，如：

1. 加強身體鍛煉：澳洲留學生可以適當增加身體鍛煉，促進血液循環(huán)，緩解壓力，降低心跳加速的幾率。

2. 注意作息規(guī)律：澳洲留學生要注意自己的作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣，緩解生活和學習壓力，降低心跳加速的可能性。

3. 多陪伴家人朋友：澳洲留學生要多和家人朋友相處，可以讓自己不于孤獨，也能夠緩解壓力，避免心跳加速。

4. 多參加活動：澳洲留學生可以多參加一些活動，如社團活動、參加體育競技等，這樣不僅可以緩解壓力，同時也可以提高自己的身體素質(zhì)。

總之，澳洲留學生心跳加速，是一個不容忽視的問題，要想預防心跳加速，既要注意身體健康，又要保持良好的心態(tài)，努力調(diào)節(jié)自身的情緒，適當鍛煉身體，積極參加各種活動，讓自己精力充沛，心情愉悅，從而保持心跳正常，維持良好的身心健康。