三年前的東京奧運(yùn)會(huì)

天津運(yùn)動(dòng)員朱雪瑩獲得56.635分

在我的生活中得到了它

女子蹦床首枚奧運(yùn)金牌

三年后

今晚18:00預(yù)賽和19:50決賽

朱雪英

將再次向奧運(yùn)金牌發(fā)起沖擊

力爭(zhēng)衛(wèi)冕奧運(yùn)冠軍

蹦床是中國(guó)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目之一

自2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)蹦床項(xiàng)目正式首次亮相以來(lái)

中國(guó)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出色

贏得36 枚獎(jiǎng)牌中的14 枚

其中包括4枚金牌

但衛(wèi)冕之路并不平坦

迄今為止

只有加拿大的羅西·麥克倫南(Rosie MacLennan)

女子蹦床項(xiàng)目連續(xù)奧運(yùn)會(huì)冠軍

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)連續(xù)奪冠

2016年里約奧運(yùn)會(huì)女子蹦床冠軍

1998年出生于北京

4歲開(kāi)始學(xué)習(xí)體操

10歲時(shí)，他轉(zhuǎn)入天津蹦床隊(duì)。

15歲入選國(guó)家隊(duì)

……

朱雪瑩能否如愿衛(wèi)冕呢？

北京姑娘天津運(yùn)動(dòng)員

朱雪瑩“被迫”轉(zhuǎn)戰(zhàn)蹦床

三周前屈180度，三周前屈180度，兩周后屈，兩周前屈540，兩周后屈180，兩周直前屈720……解說(shuō)員東京奧運(yùn)會(huì)用了“穩(wěn)”“姿美”這個(gè)詞來(lái)形容朱雪瑩當(dāng)天的表現(xiàn)，“她就像一只海燕，這樣飛翔，就像空中的一根針”。

朱雪英，蹦床運(yùn)動(dòng)員。 1998年3月2日出生于北京市石景山區(qū)。 4歲學(xué)習(xí)體操，10歲轉(zhuǎn)學(xué)蹦床。16年的朝夕相處，朱雪瑩深深愛(ài)上了蹦床運(yùn)動(dòng)，并追尋著冠軍夢(mèng)想。

2002年，4歲的朱雪英去看望在北京石景山體校練體操的表弟。進(jìn)入體育館，朱雪瑩首先看到的就是蹦床。 “跳起來(lái)很有趣，給人一種很快樂(lè)的感覺(jué)?！彼诒拇采细吲d地跳舞，教練看到她，問(wèn)她是否也想練體操。

啟蒙教練對(duì)朱雪瑩的評(píng)價(jià)是三個(gè)“不”：不怕苦、不怕苦、不服輸。

朱雪瑩也承認(rèn)，如果別人比她做得好，她也一定比別人做得更好。

體育運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)只有一個(gè)第一，也永遠(yuǎn)充滿了不可預(yù)測(cè)的機(jī)會(huì)。朱雪瑩還記得小時(shí)候的一次自由體操比賽。她因?yàn)槭д`而摔倒在地。她不顧猶豫和淚水，從地上跳了起來(lái)，繼續(xù)前進(jìn)，終于隨著音樂(lè)的節(jié)奏成功完成了最后一個(gè)動(dòng)作。隨后，有媒體評(píng)價(jià)朱雪瑩“經(jīng)常在球場(chǎng)上爆發(fā)出驚人的能量”。她是一位成熟的競(jìng)技選手。這在她不到10歲的時(shí)候就已經(jīng)很明顯了。

練習(xí)體操到10歲，朱雪瑩迎來(lái)了運(yùn)動(dòng)生涯的重大選擇。她的體操生涯意外暫停，因?yàn)樗话l(fā)現(xiàn)髖骨窩較淺，存在受傷風(fēng)險(xiǎn)。或許是被朱雪英一家人的頑強(qiáng)和堅(jiān)持所感動(dòng)，體校領(lǐng)導(dǎo)將她推薦給了天津蹦床隊(duì)。當(dāng)?shù)弥约嚎梢愿耐姹拇矔r(shí)，朱雪瑩毫不猶豫地就接受了。

當(dāng)我12歲的時(shí)候，我就下定決心：“我要成為世界冠軍！”

2010年，12歲的朱雪瑩在QQ空間里寫(xiě)道：“我想成為世界冠軍！”

對(duì)于當(dāng)時(shí)年僅10歲的她來(lái)說(shuō)，選擇來(lái)天津進(jìn)行蹦床練習(xí)并不是一個(gè)艱難的選擇。當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我因?yàn)樵诒拇采峡鞓?lè)地跳躍而接觸了體操。更重要的是，因?yàn)橐呀?jīng)獲得了全國(guó)少兒體操全能冠軍，朱雪瑩很不舍，想看看自己在運(yùn)動(dòng)的道路上能走多遠(yuǎn)。

2010年，12歲的朱雪瑩在QQ空間寫(xiě)下：“我想成為世界冠軍！”

2013年6月9日，這個(gè)日子，朱雪英記得很清楚。這是她第一天到國(guó)家隊(duì)報(bào)到。國(guó)家隊(duì)蹦床館內(nèi)有一面冠軍墻，上面貼著世界冠軍的照片和名字?？粗@些大哥哥大姐姐們的照片，朱雪瑩暗暗發(fā)誓要把自己的照片掛在這面墻上，成為他們中的一員。

2014年，朱雪瑩首次登上國(guó)際舞臺(tái)。與小時(shí)候抱著毛絨玩具滿場(chǎng)亂跑的快樂(lè)不同，當(dāng)她踏上職業(yè)比賽場(chǎng)時(shí)，她更加專注，對(duì)勝利的渴望也更加清晰。今年她在青少年比賽中獲得了多項(xiàng)冠軍，其中包括南京青奧會(huì)金牌。

朱雪瑩曾表示，這是她人生迄今為止最重要的一塊金牌。記者問(wèn)她，未來(lái)的夢(mèng)想是什么？ 16歲的朱雪瑩直言：“她當(dāng)然是奧運(yùn)冠軍！”

2008年奧運(yùn)會(huì)女子蹦床冠軍何婉娜（圖中）

疼痛和壓力

激發(fā)超越自我的動(dòng)力

獎(jiǎng)牌、成績(jī)……這些都給了朱雪瑩信心。但在朱雪瑩看來(lái)，遇到的挫折更讓她印象深刻。伴隨著這些挫折而來(lái)的是她作為一名運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和自我成長(zhǎng)的提高。

蹦床是一項(xiàng)需要較強(qiáng)控制力和注意力的運(yùn)動(dòng)，比較適合性格安靜的運(yùn)動(dòng)員。作為天津體育培養(yǎng)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，朱雪瑩長(zhǎng)期在天津訓(xùn)練。訓(xùn)練她的教練認(rèn)為，喜歡做手工的朱雪瑩適合練習(xí)蹦床。

2011年，朱雪瑩手臂骨折，休息了兩個(gè)月，躺在家里幾乎什么都不練習(xí)?；氐角蜿?duì)后，一開(kāi)始恢復(fù)很困難。 13歲的她回到球隊(duì)后，有一段時(shí)間午休起床后很想念媽媽。為了恢復(fù)手臂功能，我每天都要按壓手臂，這也是很痛苦的。

但朱雪瑩卻在這種折磨中找到了一絲安慰。 “休息一下，忘記錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作后，我想知道我是否可以變得比以前更好。”這次傷病也算是一個(gè)節(jié)點(diǎn)，讓她的競(jìng)技能力得到了提升。

2013年剛進(jìn)國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，朱雪瑩感覺(jué)日子過(guò)得像過(guò)年一樣，心理壓力很大。 “當(dāng)時(shí)我最多只能做一個(gè)三周三，但當(dāng)我看到旁邊的姐姐做了兩個(gè)三周三時(shí)，差距就很大了?！蔽业哪芰Σ粔?，所以我努力追趕。這也成為她自我成長(zhǎng)的一次機(jī)會(huì)。

2015年，朱雪瑩從青少年組進(jìn)入成年組。明顯的組間差距讓她今年沒(méi)能取得好成績(jī)，她暗暗擔(dān)心。 2016年底，朱雪瑩參加了瑞士世界杯。原本只參加雙人同步比賽，但由于參加個(gè)人線上比賽的一名隊(duì)友受傷，朱雪瑩被臨時(shí)派上場(chǎng)，獲得了第二名。同場(chǎng)獲勝者是2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)和2016年里約奧運(yùn)會(huì)雙料奧運(yùn)冠軍、加拿大運(yùn)動(dòng)員羅西·麥克倫南(Rosie MacLennan)。這塊意外的銀牌讓朱雪瑩認(rèn)識(shí)到自己在世界賽上有一定的能力。

這段亞軍經(jīng)歷成為朱雪瑩成長(zhǎng)路上的激勵(lì)。 2017年天津全運(yùn)會(huì)，她獲得女子網(wǎng)上個(gè)人賽銀牌。同年，她獲得西班牙蹦床世界杯女子網(wǎng)上個(gè)人金牌。那是朱雪瑩第一次獲得蹦床項(xiàng)目個(gè)人冠軍。

蹦床，一項(xiàng)非常危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)

通常，蹦床運(yùn)動(dòng)員可以跳到6至8米的高度。跳得越高，就越容易偏離方向。有時(shí)，為了獲得更高的騰空時(shí)間分，運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)用力過(guò)猛，導(dǎo)致跳出界外。這個(gè)高度相當(dāng)于從三樓掉下來(lái)。朱雪瑩也曾經(jīng)歷過(guò)這樣的經(jīng)歷。

蹦床是由合成纖維制成的矩形“床”。床的中央有一個(gè)十字標(biāo)記。運(yùn)動(dòng)員利用蹦床的彈性跳躍到8米以上的高度，在空中進(jìn)行轉(zhuǎn)身、反彈和翻滾。技術(shù)動(dòng)作。

1997年，國(guó)際奧委會(huì)將蹦床列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。 2000年第27屆悉尼奧運(yùn)會(huì)上，蹦床正式首次亮相奧運(yùn)會(huì)。

蹦床比賽要求完成10個(gè)動(dòng)作，每位選手在比賽過(guò)程中可以調(diào)整難度。所以，在最后一步完成之前，沒(méi)有人敢說(shuō)他一定會(huì)奪冠。這使得每屆蹦床比賽都充滿了巨大的風(fēng)險(xiǎn)和不確定性，也讓冠軍顯得格外誘人。

2023年杭州亞運(yùn)會(huì)蹦床項(xiàng)目女子決賽中，朱雪瑩表現(xiàn)穩(wěn)定，完成自己的動(dòng)作后離場(chǎng)觀看比賽。此時(shí)，日本選手佐竹麗奈在場(chǎng)上。她嘗試在網(wǎng)上跳躍幾次。當(dāng)她跳到高空時(shí)，由于失誤，位置發(fā)生了嚴(yán)重偏移。她直接跌出了安全區(qū)，從蹦床上摔了下來(lái)。墜落。看到這一幕，朱雪瑩咬牙切齒，為受傷的隊(duì)員捏了一把汗。

賽后，朱雪瑩回憶道：“為什么看到別人摔倒我就緊張呢？因?yàn)楸拇驳娘L(fēng)險(xiǎn)特別大，最嚴(yán)重的情況就是癱瘓。無(wú)論是訓(xùn)練還是比賽，我們都需要有一個(gè)良好的心態(tài)?！苯】档纳眢w是為了更好，我不喜歡因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤而獲得成功，我認(rèn)為這毫無(wú)意義。”

2019年，在東京有明體操競(jìng)技場(chǎng)舉行的世界蹦床錦標(biāo)賽上，朱雪瑩因動(dòng)作高度超出身體控制范圍而摔出賽區(qū)。當(dāng)時(shí)，站在場(chǎng)邊的中國(guó)蹦床隊(duì)著名教練蔡光亮出了一身冷汗。慶幸的是，那一次，朱雪瑩只是感覺(jué)腰有些痛。

兩年后，東京奧運(yùn)會(huì)上，朱雪瑩再次登上有明體操競(jìng)技場(chǎng)?；氐绞サ牡胤剑煅┈摫仨毭鎸?duì)內(nèi)心的恐懼和障礙。這一次，她深吸了一口氣，將所有的精力都集中到了游戲的動(dòng)作上。朱雪瑩說(shuō)：“我不會(huì)在同一個(gè)場(chǎng)地摔倒兩次，上次是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我心智還不夠成熟。意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題后，在后續(xù)的所有比賽中，我都會(huì)專注于完成每個(gè)動(dòng)作的過(guò)程?！倍皇侨ハ虢Y(jié)果?！?

空中16秒

生活在“網(wǎng)”上，連任挑戰(zhàn)重重

蹦床不僅僅是一起摔那么簡(jiǎn)單。朱雪瑩的最終目的是顯而易見(jiàn)的。 “我不會(huì)局限于贏得一個(gè)奧運(yùn)會(huì)冠軍就不再追求。我還想測(cè)試一下我的潛力在哪里，是否能贏得第二個(gè)冠軍?！彼沁@么想的，也是這么做的。

東京奧運(yùn)會(huì)之前，羅西·麥克倫南贏得了兩個(gè)奧運(yùn)會(huì)女子蹦床冠軍。與感受到的壓力相比，朱雪瑩覺(jué)得自己的求勝欲更占主導(dǎo)地位。 “作為一名運(yùn)動(dòng)員，大多數(shù)人的最高追求一定是奧運(yùn)會(huì)冠軍?！?

東京之行，朱雪瑩如愿奪得金牌。這場(chǎng)巴黎之戰(zhàn)，朱雪瑩只有一個(gè)愿望，那就是完成衛(wèi)冕。為了衛(wèi)冕，朱雪瑩一直在努力突破自己的身體極限。

中國(guó)選手朱雪瑩（左）和劉玲玲賽后慶祝

比賽過(guò)程中，朱雪瑩每組動(dòng)作必須在空中停留16秒以上。從起飛那一刻起，在空中只能依靠腰部和腹部產(chǎn)生力量。核心非常重要。朱雪英說(shuō)：“跳得高，不一定是你的腿向上推得有多用力，而是在于你掉進(jìn)網(wǎng)里時(shí)能堅(jiān)持住，利用好網(wǎng)給你的反彈力?！?

蹦床比賽的總成績(jī)分為技術(shù)分、難度分、高度分、位移分四項(xiàng)。高度分?jǐn)?shù)是動(dòng)作的高度。需要計(jì)算從腳離開(kāi)網(wǎng)到再次接觸網(wǎng)的時(shí)間。時(shí)間越長(zhǎng)，這意味著你在空中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，你跳得越高。

朱雪英算了一下，目前手動(dòng)秒表和機(jī)器計(jì)數(shù)的差距在3秒左右。 “如果我把秒表懸在空中的時(shí)間能達(dá)到19秒，那么我在機(jī)器上懸在空中的時(shí)間基本在16秒左右。與上一個(gè)周期相比，我的高度成績(jī)從15秒增加了半秒到40秒左右，基本上接近16秒，這是一個(gè)非常大的突破，在比賽過(guò)程中，我的目標(biāo)是把整組高度穩(wěn)定在16秒。如果我能做到的話，我除了技術(shù)上是頂尖的，他也算是世界頂尖的了?！?

為了備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)，朱雪瑩反復(fù)研究自己以往的比賽視頻，尋找能讓自己成績(jī)提高半秒的突破點(diǎn)。 “在蹦床動(dòng)作中，起跳階段身體越直、越緊，踩網(wǎng)時(shí)向上的力量就越大。但當(dāng)利用這個(gè)力量向前或向后轉(zhuǎn)身，特別是向后轉(zhuǎn)身時(shí)，如果腹部肌肉不夠強(qiáng)健，腰就會(huì)垮，腿就會(huì)無(wú)力，所以后續(xù)動(dòng)作的高度就會(huì)越來(lái)越低，所以理想的狀態(tài)是直上直下，從頭頂開(kāi)始，向上工作”。

巴黎奧運(yùn)會(huì)的決戰(zhàn)即將來(lái)臨。除了努力捍衛(wèi)自己的冠軍地位之外，朱雪瑩還有另一個(gè)愿望去巴黎。朱雪瑩此前曾到法國(guó)接受訓(xùn)練。蹦床訓(xùn)練場(chǎng)地大多位于偏遠(yuǎn)地方，朱雪瑩對(duì)法國(guó)并沒(méi)有真正的印象。 “都說(shuō)巴黎是一座浪漫的城市，但我還是想看看巴黎是什么樣的?！?

東京奧運(yùn)會(huì)后

朱雪瑩身穿奧運(yùn)金牌和頒獎(jiǎng)服

捐贈(zèng)給天津體育博物館

為了弘揚(yáng)奧林匹克精神和中華體育精神

希望這奧林匹克精神之光

能帶領(lǐng)朱雪瑩

超越自我，再創(chuàng)輝煌

游戲充滿了不可預(yù)測(cè)的機(jī)會(huì)

但頑強(qiáng)的體育精神是不可避免的

天津老家的人們?yōu)槟慵佑停?

快點(diǎn)！

綜合|新華社、人民網(wǎng)、人民網(wǎng)、騰訊視頻體育、時(shí)尚COSMO、央視體育、嘉人、昌平事跡

來(lái)源：天津廣播電臺(tái)