2021.08.03 10天背4000個(gè)GRE單詞。作為耶魯大學(xué)和哈佛的尖子生，他是如何做到的？ #成為學(xué)習(xí)高手，除了努力，還得有方法。如果父母早點(diǎn)掌握，孩子就會(huì)學(xué)會(huì)。家長(zhǎng)和孩子可以一起成為同學(xué)，快速提高家庭的自主學(xué)習(xí)能力。從今天開(kāi)始，讓我們一起開(kāi)啟新書(shū)《學(xué)習(xí)高手》的閱讀之旅吧！ 1.《學(xué)習(xí)高手》 精華提取1. 問(wèn)：回憶一下自己的學(xué)習(xí)方法。歸納、思維導(dǎo)圖總結(jié)、錯(cuò)題整理。三步學(xué)習(xí)法，思維導(dǎo)圖歸納，錯(cuò)題糾錯(cuò)，復(fù)習(xí)。結(jié)構(gòu)化、可視化、程序化、三步走的學(xué)習(xí)方法，提前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽(tīng)講、課后復(fù)習(xí)、鞏固練習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)，通過(guò)電影法，錯(cuò)題刷三遍。 2、心理優(yōu)勢(shì)孩子缺少的是方法，而不是努力。了解方法后，做出積極的自我暗示：當(dāng)我開(kāi)始掌握這些學(xué)習(xí)方法時(shí)，學(xué)習(xí)會(huì)很簡(jiǎn)單，很輕松，也很快樂(lè)。我是一個(gè)很能學(xué)好數(shù)學(xué)的人。積極的暗示+有效的方法+有結(jié)果的行為=心理優(yōu)勢(shì)。孩子之所以學(xué)不會(huì)，是因?yàn)樾睦韮?yōu)勢(shì)沒(méi)有養(yǎng)成。那么為什么孩子沒(méi)有心理優(yōu)勢(shì)呢？孩子害怕，沒(méi)有積極的心理暗示，沒(méi)有掌握有效的學(xué)習(xí)方法，自己的行為沒(méi)有取得成果。 3、李老師提高成績(jī)獨(dú)門(mén)絕招：不補(bǔ)課，成績(jī)提高快。知道它是怎樣的，知道為什么會(huì)這樣。將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，掌握學(xué)習(xí)的底層邏輯。 4、細(xì)節(jié)決定成敗。卓越源于細(xì)節(jié)。你說(shuō)的我都明白，但我做不到。這是一種可怕的表達(dá)方式。 5、三色標(biāo)記法。準(zhǔn)備綠色（理解的知識(shí)點(diǎn)）、橙色（半理解、半理解、半理解）、紅色（完全不理解），三色標(biāo)注方法，重點(diǎn)關(guān)注橙色和紅色標(biāo)注的知識(shí)點(diǎn)。 6、高效記憶與思維記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，高效記憶是提高成績(jī)的關(guān)鍵。我之所以無(wú)法理解這一切，是因?yàn)槲疫€沒(méi)有把筆記本上寫(xiě)的筆記變成腦海里的記憶。大腦的第一步是記憶，第二步是思考。清理大腦就是讓新的知識(shí)建立聯(lián)系，而不是讓過(guò)去的知識(shí)干擾。為什么臨時(shí)抱佛腳沒(méi)有用？因?yàn)榕R時(shí)抱佛腳是短期記憶，考試過(guò)后你就會(huì)忘記一切。 7. 高效記憶的三個(gè)關(guān)鍵：有趣（有趣的事情增加你的吸引力，調(diào)動(dòng)積極情緒，好奇心出現(xiàn)，讓人高興；溝通啟發(fā)：摒棄陳詞濫調(diào)，說(shuō)話有趣幽默，讓自己成為一個(gè)人）有趣的人，吸引孩子）b分塊記憶，知識(shí)點(diǎn)-知識(shí)晶體-知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。它不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，而是將知識(shí)的珍珠串起來(lái)，使點(diǎn)、線、面合而為一。 （提到清朝你會(huì)想到什么？清朝有多少個(gè)皇帝，它的文化、戰(zhàn)爭(zhēng)、衰落過(guò)程、簽訂的條約。） c連接新舊知識(shí)，用舊知識(shí)連接新知識(shí)，以舊換新，理解和學(xué)習(xí)。舊知識(shí)+新知識(shí)=學(xué)習(xí)。一是勾起自己的興趣，二是聯(lián)系舊知識(shí)，三是展示新知識(shí)。教師的教育理念和教學(xué)語(yǔ)言尤為重要。 8、有趣的單詞記（疤痕：蛇咬車；桃子平分毯子。民間：諧音法——從發(fā)音看，佛離開(kāi)了人間。郵局、郵局：婆婆貼關(guān)于石頭（婆婆聽(tīng)到訃告后，就去郵局寄了一塊石頭。）傳統(tǒng)的方法效率太低了。把英文和拼音的意思結(jié)合起來(lái)很有趣。這種方法給了孩子心理上的優(yōu)勢(shì)和興趣。只有有趣，才能打開(kāi)學(xué)習(xí)之門(mén)。只有當(dāng)孩子覺(jué)得有趣時(shí)，他們才能與這個(gè)詞建立聯(lián)系。無(wú)論是自然拼讀還是聯(lián)想記憶，適合孩子的方法才是最好的學(xué)習(xí)方法。拼寫(xiě)和聯(lián)想相結(jié)合，針對(duì)不同的單詞使用不同的方法。

9、提高記憶能力的五種方法： 1）多感官刺激記憶：眼、耳、聽(tīng)、筆記（觸覺(jué)）、腦、思維、說(shuō)話（味覺(jué)）、鼻、嗅。 2) 縮寫(xiě)記憶法： 分割-組合-記憶-回憶3) 聯(lián)想記憶法：知識(shí)變成圖像。 A。接近聯(lián)想記憶法。漢朝-羅馬帝國(guó)（對(duì)比，提取共同點(diǎn)）b類似的關(guān)聯(lián)方法。 （成為圖像）c分類記憶法。 4）睡前/早上記憶法：是絕佳的黃金學(xué)習(xí)時(shí)期。睡前回顧所學(xué)知識(shí)，有利于神經(jīng)元的連接。晨間記憶力和主動(dòng)抑制減少。 5）串聯(lián)故事記憶法：將不同的知識(shí)點(diǎn)編織成故事。 10、六步背單詞法： 1）全面朗讀，用積極的心理暗示告訴自己，這很簡(jiǎn)單； 2）分解并仔細(xì)閱讀。分別讀單詞和音節(jié)。 3）一個(gè)一個(gè)的讀。 4）模擬拼寫(xiě)，三種不同的升調(diào)和降調(diào)，不同情況下讀，升平降。 5）混合閱讀。 6）強(qiáng)化例句。結(jié)合例句閱讀這個(gè)單詞。 2、連麥問(wèn)答（1）客戶很困惑：父母自己都學(xué)不會(huì)，如何幫助孩子學(xué)習(xí)？孩子的成績(jī)?cè)谝粋€(gè)月內(nèi)提高了100多分，物理方面，他以700/h的速度接受了優(yōu)秀老師的一對(duì)一輔導(dǎo)。我的孩子中考語(yǔ)文考了80多分，但他一直不喜歡語(yǔ)文。初中開(kāi)始學(xué)數(shù)學(xué)，最后兩題他就會(huì)卡住。未來(lái)三年的高中，如果父母無(wú)法幫助孩子學(xué)習(xí)，該如何幫助孩子學(xué)習(xí)呢？李老師回答問(wèn)題： 1、家長(zhǎng)自己一定要有信心，因?yàn)樗麄儫釔?ài)學(xué)習(xí)。在家庭教育領(lǐng)域，父母是否優(yōu)秀，并不取決于他們的專業(yè)程度和教育水平，而是取決于父母能否給予孩子所需要的愛(ài)。寶軍老師肯定，這位母親的教育智慧已經(jīng)超越了很多人。她已經(jīng)做得更好了，而且會(huì)做得越來(lái)越好。她為自己肯定了這一點(diǎn)。你對(duì)自己越有信心，你的孩子就會(huì)給父母帶來(lái)越多的驚喜。 2、相信自己，雙手拍拍肩膀，肯定自己的努力改善了親子關(guān)系，打開(kāi)了心靈的窗戶，有信心。 3、一定要鼓勵(lì)孩子，欣賞孩子，時(shí)時(shí)祝福孩子。 4、讀三流學(xué)校，也能成為小魚(yú)塘里的大魚(yú)。 5、除掉孩子內(nèi)心的小偷：掌握學(xué)科高效學(xué)習(xí)方法，向優(yōu)秀人才學(xué)習(xí)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，尋找主動(dòng)學(xué)習(xí)導(dǎo)師，進(jìn)行綜合評(píng)估，調(diào)整孩子遇到語(yǔ)文、數(shù)學(xué)時(shí)的情緒感受（sper技術(shù)-正向情緒干擾技術(shù)） ） 6、最好放下內(nèi)心的焦慮，學(xué)習(xí)有用的信息，這樣我們父母才能自己掌握。學(xué)得越多，人際關(guān)系越有信心+尋找各科的學(xué)習(xí)方法+針對(duì)積極情緒進(jìn)行調(diào)整優(yōu)化（SPER技術(shù)，積極情緒干預(yù)技術(shù)）（2）客戶困惑：如何讓孩子走出困境負(fù)面情緒？李老師解答問(wèn)題： 1、我相信孩子會(huì)越來(lái)越好。 2、從心底欣賞孩子，理解孩子，不要試圖改變孩子。改變孩子就是操縱孩子。我心里還有別人。無(wú)法欣賞孩子已經(jīng)成為過(guò)去，告訴自己去做某事已經(jīng)成為過(guò)去。每天善待一個(gè)人并勾選方框。量變導(dǎo)致質(zhì)變。 3、觀念不變，行為就會(huì)無(wú)果而終。如果你能力不夠，重復(fù)無(wú)效的行為，你自己不改變，孩子也改變不了。放下態(tài)度，孩子改變的時(shí)候還沒(méi)有到，靜待花開(kāi)吧。 4、用你的身體去感受——體會(huì)，要有耐心，一點(diǎn)一點(diǎn)去感受，不要著急。 （3）來(lái)訪者困惑：如何應(yīng)對(duì)孩子的抑郁癥？二寶上小學(xué)前是由保姆照顧的，一年級(jí)時(shí)則由媽媽親自照顧。她的祖母更喜歡男孩而不是女孩。她媽媽說(shuō)，孩子情緒低落。他的中考成績(jī)出乎她的意料，考上了二類高中。孩子們總是因?yàn)橥甑慕?jīng)歷而談?wù)撟詺ⅰ＠罾蠋熃獯饐?wèn)題：1、向孩子發(fā)出明確的信號(hào)，表達(dá)愛(ài)。媽媽和爸爸非常愛(ài)你并告訴他們他們的感受。媽媽既無(wú)力又愧疚，向孩子們道歉。知道這一點(diǎn)已經(jīng)給你造成了很大的傷害。

家長(zhǎng)的解釋其實(shí)是為自己辯解。 2.尊重孩子。與李老師聯(lián)系后，母親明白自己的做法是錯(cuò)誤的。了解后，用心擁抱孩子。 3、讓別人照顧你的孩子六年。不要指望一次就能得到結(jié)果。這是違反教育規(guī)律的。你必須繼續(xù)這樣做。六年的缺席，我用六年的時(shí)間來(lái)表達(dá)我的愛(ài)。有一個(gè)修復(fù)創(chuàng)傷的過(guò)程。 4、這位母親執(zhí)念很深，心思太多。如果父母用愛(ài)對(duì)待孩子，他們就不會(huì)感到卑微。父母應(yīng)該放下內(nèi)心深處的驕傲，孩子是美麗的，向孩子懺悔，放下自己的態(tài)度，多看看他們，肯定他們。 5. 說(shuō)話簡(jiǎn)潔，不要解釋任何事情。我接受現(xiàn)在發(fā)生的一切。對(duì)不起，親愛(ài)的孩子，媽媽傷害了你。感謝您給了媽媽更好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我愛(ài)你。每天默念這四句話一百遍。 6、減少欲望，不要貪得太多。關(guān)鍵是先和孩子建立良好的關(guān)系。 （4）來(lái)訪者很困惑：奶奶怎樣才能讓孩子變得開(kāi)朗、活潑呢？奶奶的一句話：我的孫子九歲了，但不陽(yáng)光。我希望他更加自信和聰明。我女兒跑了，跑遍了全國(guó)各地的寺廟。我不知道她的下落，也很少聯(lián)系她?，F(xiàn)在她在五臺(tái)山。孫子由爺爺奶奶照顧。奶奶說(shuō)，由于教養(yǎng)不當(dāng)，女兒十幾歲的時(shí)候就患上了抑郁癥。全國(guó)各地的人們都去看了。后來(lái)女兒結(jié)了兩次婚，生了一個(gè)兒子，現(xiàn)在已經(jīng)9歲了。孩子上幼兒園的時(shí)候，孫子的媽媽跑了。奶奶擔(dān)心孫子不夠開(kāi)朗。玩伴很少，說(shuō)話的話也不多。奶奶怎樣才能讓孩子更加開(kāi)朗、活潑呢？李老師回答問(wèn)題： 1、我確信這位奶奶的女兒做了很多好事。我相信奶奶在撫養(yǎng)孩子方面做得非常出色。讓孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀、有責(zé)任心，活出積極向上的品質(zhì)。有你在，孩子們不會(huì)變壞。 2、李老師會(huì)全力支持奶奶，重新定義女兒的選擇，給予孫子正確的引導(dǎo)。慢慢來(lái)，這些都是小問(wèn)題，說(shuō)明孩子是一個(gè)很真誠(chéng)的人，不會(huì)迎合別人。奶奶應(yīng)該放下過(guò)去的信念，多看看孩子的優(yōu)點(diǎn)，多肯定和表?yè)P(yáng)孩子，學(xué)會(huì)根據(jù)孩子的優(yōu)點(diǎn)來(lái)教育孩子。巧妙的言語(yǔ)和調(diào)情，不一定是真誠(chéng)、意志堅(jiān)強(qiáng)、愚鈍仁慈，不要給孩子貼上標(biāo)簽。 3、有多少玩伴并不重要，兩三個(gè)好朋友就可以了。為您的孩子找到重要的人并影響他們。您可以閱讀名人的傳記。 4、當(dāng)孩子有耐力和思考能力的時(shí)候，把媽媽的事情告訴孩子。 5、鼓勵(lì)孩子做自己獨(dú)特的自己，不要迎合別人。 6. 告訴你的孩子，犯錯(cuò)就像太陽(yáng)的升起和落下一樣正常。當(dāng)你聽(tīng)到它時(shí)，你會(huì)很高興。錯(cuò)誤是改變自己變得更好的機(jī)會(huì)。慢慢陪伴孩子，提高他們承受挫折的能力。每天堅(jiān)持收聽(tīng)直播。 3. 分享才華橫溢的伴侶記錄： 1. 重新定義女兒的選擇。我女兒出家了。如今在五臺(tái)山，她不是拋棄家人，不是拋棄父母，也不是拋棄孩子，而是她奶奶的女兒。孩子的媽媽真是了不起。她一邊做善事，一邊幫助別人，讓自己的生活變得更好。之后，她開(kāi)始尋找更好的生活方式。 2、肯定奶奶，給奶奶信心和力量。 “奶奶，您很強(qiáng)大，有擔(dān)當(dāng)，懂事，有擔(dān)當(dāng)，您給了我及時(shí)的肯定、信心、力量，只有樂(lè)觀的教養(yǎng)，才能養(yǎng)育出樂(lè)觀的孩子?！弊鲆粋€(gè)積極的父母。培養(yǎng)樂(lè)觀的孩子。 3、讓奶奶放下太多的自責(zé)和焦慮，過(guò)上輕松的生活。孩子現(xiàn)在的情況：玩伴少，不夠樂(lè)觀，話少。這只是暫時(shí)的。別太擔(dān)心。這些都是小問(wèn)題。讓我們從另一個(gè)角度來(lái)看。人無(wú)完人，沉默寡言的孩子是真誠(chéng)善良的人；能言善辯的人不一定受歡迎。

4、讓孩子多讀《名人傳記》，把你獨(dú)特的經(jīng)歷變成財(cái)富、營(yíng)養(yǎng)、踏腳石。 5、必要的時(shí)候，當(dāng)孩子和家人準(zhǔn)備好、孩子能夠承受的時(shí)候，和孩子談?wù)剫寢尩氖虑椤?6. 學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)自己的優(yōu)勢(shì)。多想想孩子的優(yōu)點(diǎn)，孩子好的一面，放下孩子不好的一面，順其自然。 7、不迎合別人，真誠(chéng)做自己。奶奶太關(guān)心孩子有沒(méi)有玩伴，刻意迎合別人。事實(shí)上，這可能不是一個(gè)好主意。 “至人之意如明鏡，不迎不迎，應(yīng)而不隱，故能勝而不傷?！?—— 《莊子》。就是說(shuō)，修養(yǎng)高的人，心就像一面鏡子。當(dāng)涉及到外部物體時(shí)，它們會(huì)反映它們已經(jīng)過(guò)去的東西，而不會(huì)留下任何東西。沒(méi)有任何事物本身是隱藏的，因此它可以反映外部物體，而不會(huì)對(duì)身心造成任何傷害。 8.我們必須完全接受我們的孩子。即使孩子犯了錯(cuò)誤或者出現(xiàn)了問(wèn)題，他也應(yīng)該“聞之而樂(lè)”。接受自己和孩子，接受自己和孩子的不完美。孩子犯錯(cuò)、做壞事就像日出日落一樣正常。 9、最后，老師提醒奶奶要照顧好自己，放下自責(zé)，放松心情。你們做得很好，大家都在為你們的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)鼓掌。