1PSU一年365天，冬季183天！如何平安渡

冬天的PSU有一股不可忽視的力量 漫長并寒冷！ 年平均降雪46英寸，來到這所“山區(qū)學(xué)村”刷新了我對寒冷的認(rèn)知。10月份的晚上，冰冷的空氣從窗縫溜進(jìn)來，鬧鐘突然響起，被子里的我掙扎著醒來，納悶：為什么這么冷？！莫非有人開窗或風(fēng)扇了？經(jīng)嚴(yán)格檢查，窗戶緊緊的關(guān)著，電扇在角落里積灰。 當(dāng)我翻身下床，赤腳與冰冷的瓷磚親密接觸！冰！冷！涼！仿佛被寒冷挾持了，我掙扎著尋找拖鞋、襪子、衣服…最后，我沒有走出門，又爬回了床上，進(jìn)入冬眠模式。

這只是開始！在PSU，做好萬全準(zhǔn)備才能安然渡過致命寒冬！

一層一層衣服首先，當(dāng)然是秋褲！

從國內(nèi)帶，或在Amazon上搜一下long underwears和thermal underwear…像明尼蘇達(dá)、賓州這類半年都在冬季的冰箱州，秋褲是生存必備的物品。

其次，羽絨服、大衣，內(nèi)搭各種毛衣是冬天保暖的神器。

還有各種帽子、手套、圍巾不能少。 冷意會(huì)滑進(jìn)衣服可能存在的每一個(gè)小孔，我會(huì)在運(yùn)動(dòng)褲下穿緊身褲，在連衣裙下穿著緊身衫，有助于防止冷風(fēng)灌進(jìn)衣服。請不要忘記戴圍巾、帽子和手套，你需要包裹住身體的每一個(gè)部分才能抵御嚴(yán)寒。

P.S.備雙防水雪地靴！

調(diào)高淋浴的溫度

盡管冬天很冷，除非冰柱從天而降，否則學(xué)校絕不會(huì)停課。當(dāng)你一整天待在校園，穿過厚厚的積雪回到住的地方，洗一個(gè)熱水澡可以有效的去除寒冷。

我在冬天最期待的莫過于脫去厚重的衣服，走進(jìn)熱水的懷抱，把水溫調(diào)到最高，你會(huì)想一直待在水里。

洗完熱水澡，溫暖回到了身上，就可以活力滿滿的開始工作和學(xué)習(xí)啦！

讓厚襪子成為你的朋友

一定要買一雙長絨襪，因?yàn)檫@是冬季生存的關(guān)鍵。當(dāng)你的腳變冷的時(shí)候，你的整個(gè)身體都會(huì)跟著變冷，所以冬季衣柜不能缺一雙長絨襪。如果能拉到膝蓋最好，或者帶付護(hù)膝，反正我確實(shí)有護(hù)膝，年紀(jì)大了，還是比較愛惜膝蓋的…

有時(shí)候室內(nèi)暖氣足，但走在路上是非常冷的， 舒適的襪子不僅能溫暖你的腳，也很時(shí)尚哦，長靴配毛襪，我覺得還挺好看的！

最后！ 多備一條毯子！

有毛毯的冬天不要太安逸哦~ 祝福大家溫暖過冬！ 但還是羨慕南方的同學(xué)…

2PSU一年365天，冬季183天！如何平安渡過

作為中國留學(xué)生，來到美國的Pennsylvania State University（PSU）學(xué)習(xí)生活是一次全新的挑戰(zhàn)。PSU一年365天，冬季183天！在這里，我們需要面對不同的氣候和環(huán)境，如何平安度過冬季成為了許多留學(xué)生和家長關(guān)心的問題。

1. 保暖措施

冬季到來，保暖是第一要?jiǎng)?wù)。記得在寒冷的冬日里穿上厚實(shí)的羽絨服、毛線帽、圍巾和手套，保護(hù)好自己免受嚴(yán)寒侵襲。此外，室內(nèi)也要注意保暖，使用取暖器或電熱毯，確保室內(nèi)溫度適宜。

2. 預(yù)防感冒

PSU一年365天，冬季183天！在寒冷的冬季，感冒是常見疾病。要注意加強(qiáng)鍛煉，保持良好的作息時(shí)間，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。同時(shí)，避免長時(shí)間待在通風(fēng)不良的地方，保持空氣流通。

3. 雪地安全

PSU一年365天，冬季183天！雪天來臨，雪地滑行是一種常見的娛樂方式。但要注意安全，選擇合適的場地進(jìn)行滑雪或滑冰，避免發(fā)生意外。記得穿上防滑鞋，做好防護(hù)措施。

4. 飲食調(diào)節(jié)

PSU一年365天，冬季183天！在寒冷的冬季，飲食也需要調(diào)節(jié)。多食用溫?zé)崾澄铮缃獪?、熱牛奶等，幫助身體保暖。同時(shí)，要避免過量食用油膩食物，保持飲食均衡。

5. 社交互動(dòng)

PSU一年365天，冬季183天！在寒冷的冬季，社交互動(dòng)也很重要。和同學(xué)朋友一起組織活動(dòng)、聚餐，增進(jìn)彼此之間的友誼，讓生活更加豐富多彩。同時(shí)，可以參加學(xué)校組織的冬季活動(dòng)，體驗(yàn)不同的文化和風(fēng)俗。

PSU一年365天，冬季183天！如何平安渡過，關(guān)鍵在于做好防寒保暖、預(yù)防感冒、雪地安全、飲食調(diào)節(jié)和社交互動(dòng)。只有這樣，我們才能在PSU度過一個(gè)溫暖而快樂的冬季！