?快步走是指以較快的速度行走，通常比平常的步伐要快，但又不至于跑步的一種行為。在英文中，快步走可以用“brisk walking”來表達(dá)。

怎么讀（音標(biāo)）

快步走的音標(biāo)為/kwe?k bɑ?lk??/，其中“kwe?k”為重讀音節(jié)。

用法

快步走可以作為一種日常鍛煉方式，也可以作為一種健康生活習(xí)慣。它不僅能夠增強身體的耐力和肌肉力量，還有助于改善心血管功能、增強免疫力和體重。此外，快步走也是一種環(huán)保、經(jīng)濟實惠的交通方式。

例句1-5句且中英對照

1. She prefers brisk walking to running as a form of exercise. 她更喜歡以快步走作為鍛煉方式，而非跑步。

2. I always start my day with a brisk walk in the park. 我總是以在公園里散步開始我的一天。

3. Brisk walking is a great way to stay active and healthy. 快步走是保持活躍和健康的好方法。

4. The doctor advised him to do some brisk walking every day to improve his heart health. 醫(yī)生建議他每天做一些快步走來改善心臟健康。

5. After dinner, we took a brisk walk around the neighborhood. 晚餐后，我們在附近散了一次快步走。

同義詞及用法

1. Power walking：強力走路，也是一種快步走的方式，通常比普通的步行速度要快。

2. Speed walking：速度走路，與快步走意思相同。

3. Fast walking：快速走路，也是指以較快的速度行走。

4. Brisk hiking：輕松徒步，是指在山地或野外以較快的速度行走。

5. Jogging：慢跑，比起快步走來說，速度更快、強度更大。

編輯總結(jié)

快步走是一種簡單易行、受歡迎的鍛煉方式。它不僅能夠帶來身體健康方面的好處，還有助于放松身心、提高心情。無論是作為日常鍛煉還是代替交通工具出行，都可以選擇快步走作為生活中的一部分。希望大家能夠?qū)⑦@種簡單卻有效的運動方式融入到自己的生活中，并享受它帶來的益處。