?一：push-up是什么意思（中英文）解釋的意思

Push-up是一個(gè)動(dòng)詞短語(yǔ)，意為“向上推動(dòng)”，也可以作為名詞，表示“俯臥撐”。它的主要含義是指通過(guò)手臂和胸部的力量將身體向上推起，并保持一段時(shí)間。這個(gè)詞源于英語(yǔ)中的“push”（推）和“up”（向上），常用于健身運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練中。

二：怎么讀（音標(biāo)）

push-up的讀音為/p?? ?p/，其中第一個(gè)單詞“push”的發(fā)音為/p??/，第二個(gè)單詞“up”的發(fā)音為/?p/。

三：用法

1. 作為動(dòng)詞，push-up可以用來(lái)描述一種運(yùn)動(dòng)方式，即通過(guò)手臂和胸部的力量將身體向上推起。：“He can do 50 push-ups in a row.”（他可以連續(xù)做50個(gè)俯臥撐。）

2. 作為名詞，push-up指的是一種健身運(yùn)動(dòng)，也可以指代一次俯臥撐的動(dòng)作。：“I can feel my arms getting stronger after doing push-ups every day.”（每天做俯臥撐后，我的手臂感覺(jué)更強(qiáng)壯了。）

四：例句1-5句且中英對(duì)照

1. She does push-ups every morning to keep her arms toned.（她每天早上做俯臥撐來(lái)保持手臂線條。）

2. The soldiers were required to do 20 push-ups as part of their training.（士們被要求在訓(xùn)練中做20個(gè)俯臥撐。）

3. He struggled to do even one push-up, but with practice, he can now do 10 in a row.（起初他連一次俯臥撐都做不了，但通過(guò)練習(xí)，現(xiàn)在他可以連續(xù)做10個(gè)。）

4. To get the full benefits of push-ups, make sure to keep your body straight and engage your core muscles.（為了獲得俯臥撐的全部好處，確保保持身體挺直并運(yùn)用腹肌力量。）

5. I always start my workout with a set of push-ups, it helps me warm up and get my blood flowing.（我每次鍛煉都是從一組俯臥撐開始，這有助于我熱身并讓血液流動(dòng)起來(lái)。）

五：同義詞及用法

1. Press-up：與push-up意思相同，也是指俯臥撐。

2. Plank：這個(gè)詞可以指代一種類似于俯臥撐的運(yùn)動(dòng)，但是手臂支撐的位置在地面上。

3. Dip：這個(gè)詞可以作為名詞指代一種類似于俯臥撐的運(yùn)動(dòng)，但是手臂支撐的位置在高低杠上。

4. Chest press：這個(gè)詞可以指代一種健身器械，用于鍛煉胸部肌肉，也可以指代一種類似于俯臥撐的動(dòng)作。

5. Tricep push-up：這是一種變體的俯臥撐，重點(diǎn)鍛煉三頭肌肌肉。

六：編輯總結(jié)

Push-up是一個(gè)常見的動(dòng)詞短語(yǔ)和名詞，在健身運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練中廣泛使用。它的主要含義是指通過(guò)手臂和胸部的力量將身體向上推起，并保持一段時(shí)間。除了作為動(dòng)詞和名詞外，它還有一些同義詞如press-up、plank等。通過(guò)練習(xí)俯臥撐可以增強(qiáng)上半身力量，同時(shí)也有助于改善姿勢(shì)和身體平衡。希望本文能夠幫助你更好地理解和使用push-up這個(gè)詞匯。