?vitaminc是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，也被稱為維生素C。它是一種水溶性維生素，可以幫助身體抵抗感染，促進傷口愈合，并加強免疫。vitaminc也被認為具有抗氧化作用，可以防止細胞受損。

怎么讀（音標）

vitaminc的音標為/vi?t?m?n si?/。

用法

vitaminc可以作為補充劑來攝入，也可以通過食物來獲得。它主要存在于新鮮的水果和蔬菜中，如橙子、檸檬、草莓、西紅柿等。每天建議攝入量為60-90毫克。

例句1-5句且中英對照

1. Vitaminc is essential for the growth and repair of tissues in the body.（vitaminc對于身體組織的生長和修復至關重要。）

2. Eating a diet rich in vitaminc can help prevent scurvy, a disease caused by vitaminc deficiency.（攝入富含vitaminc的飲食可以預防壞血病，這是由于缺乏vitaminc引起的疾病。）

3. Taking vitaminc supplements may help reduce the risk of chronic diseases such as heart disease and cancer.（服用vitaminc補充劑可能有助于降低慢性疾病的風險，如心臟病和癌癥。）

4. Oranges are a great source of vitaminc.（橙子是vitaminc的良好來源。）

5. If you have a cold, try drinking some orange juice for a boost of vitaminc.（如果你感冒了，可以喝點橙汁來補充vitaminc。）

同義詞及用法

vitamin C：與vitaminc同義，也是維生素C的另一種表達方式。

ascorbic acid：維生素C的化學名稱，常被用于食品添加劑中。

編輯總結

vitaminc是一種必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，它能夠幫助身體抵御感染、促進傷口愈合以及增強免疫。我們可以通過食物或補充劑來攝入足夠的vitaminc，以保持身體健康。同時，vitaminc也具有抗氧化作用，可以預防細胞受損。建議每天攝入60-90毫克的vitaminc，以滿足身體所需。