更新時(shí)間:2024-03-23 22:20作者:小編
?lycopene是一種紅色的類(lèi)胡蘿卜素,它是一種天然的抗氧化劑,主要存在于番茄和其他紅色水果和蔬菜中。它具有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以幫助保護(hù)身體免受自由基的損害。此外,研究表明,lycopene還具有抗癌、抗衰老和保護(hù)心臟健康等益處。
lycopene [la?k??pi?n]
作為名詞,lycopene通常用來(lái)指代一種天然的類(lèi)胡蘿卜素。它可以被加入到食物中作為一種顏色添加劑,并且也可以作為保健品來(lái)服用。
1. Lycopene is a powerful antioxidant that can help protect your body from free radical damage. (lycopene是一種強(qiáng)大的抗氧化劑,可以幫助保護(hù)身體免受自由基損傷。)
2. Tomatoes are a rich source of lycopene, which gives them their vibrant red color. (番茄是一種富含lycopene的食物,這也賦予了它們鮮艷的紅色。)
3. Studies have shown that lycopene may have anti-cancer properties and can help reduce the risk of certain types of cancer. (研究表明,lycopene可能具有抗癌作用,并可以幫助降低某些類(lèi)型癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。)
4. Lycopene supplements are becoming increasingly popular as a way to boost overall health and well-being. (lycopene補(bǔ)充劑正變得越來(lái)越受歡迎,作為提升整體健康和幸福感的一種方式。)
5. Including lycopene-rich foods, such as watermelon and pink grapefruit, in your diet can help you increase your intake of this beneficial nutrient. (在飲食中加入富含lycopene的食物,如西瓜和粉紅葡萄柚,可以幫助你增加對(duì)這種有益營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。)
1. Carotenoids - 類(lèi)胡蘿卜素
2. Antioxidant - 抗氧化劑
3. Pigment - 色素
4. Nutrient - 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
5. Supplement - 補(bǔ)充劑
作為一種天然的抗氧化劑,lycopene具有多種益處,如保護(hù)身體免受自由基損傷、抗癌、抗衰老和保護(hù)心臟健康等。它主要存在于番茄和其他紅色水果和蔬菜中,可以通過(guò)食物或補(bǔ)充劑的形式攝入。在飲食中加入富含lycopene的食物可以幫助人們?cè)黾訉?duì)這種有益營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。