出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家?guī)硇挛魈m留學(xué)要提前調(diào)整好心態(tài)，希望對出國留學(xué)的同學(xué)有所幫助。想了解更多留學(xué)精彩內(nèi)容，出國留學(xué)網(wǎng)為你詳細(xì)解答。

如今的孩子多是獨(dú)生子女，從小在父母和家人無微不至的呵護(hù)之中成長起來，出國后，他們的生活一切要靠自己打點(diǎn)，沒有父母家人的照顧，他們要如何適應(yīng)這突如其來的變化呢?因此，出國留學(xué)前不光要做好硬件準(zhǔn)備，還要提前做好以下幾點(diǎn)心理準(zhǔn)備工作：

　　1.提前調(diào)整心態(tài)

出國前的各項(xiàng)準(zhǔn)備十分重要，金錢、飲食、各種手續(xù)等但心理準(zhǔn)備更為重要，這關(guān)系到學(xué)子能否在較短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)當(dāng)?shù)匚幕?，適應(yīng)留學(xué)生活。很多準(zhǔn)留學(xué)生將注意力放在拿錄取通知、獲得簽證上，而簽證對留學(xué)生涯只是邁出的第一步。在起程前往留學(xué)目的國之前要好好補(bǔ)補(bǔ)文化風(fēng)俗課，了解一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗民情、生活習(xí)慣和禮儀禁忌，盡快適應(yīng)因文化差異帶來的落差。還要多在心理準(zhǔn)備上下功夫，有個(gè)正確健康的心態(tài)，才能真正融入新環(huán)境、適應(yīng)留學(xué)生活。

　　2. 獨(dú)立自立

出國留學(xué)意味著要離開家人照顧，意味著自己的事要自己做，這個(gè)時(shí)候?qū)W會(huì)獨(dú)立自立最重要。盡管出國留學(xué)本身能促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)動(dòng)手和生活能力，但是如果在國內(nèi)他們就能進(jìn)行一些相關(guān)的練習(xí)，當(dāng)他們開始獨(dú)立生活就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)獨(dú)立生活也并不像想象中的那么難。良好的生活環(huán)境和舒暢的心態(tài)將是順順利利完成學(xué)業(yè)的精神保證。

　　3. 提前安排行程

為最好讓孩子提前一兩周到國外學(xué)校報(bào)到去了解學(xué)校信息，提前適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，不要把留學(xué)生活的開始放在報(bào)到第一天。如美國大學(xué)都有新生報(bào)到周，在這周里會(huì)給新生安排各種各樣的活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生怎樣去報(bào)到、注冊、參加各種社團(tuán)組織，還有老生，甚至是中國社團(tuán)的學(xué)生會(huì)帶新生參觀學(xué)校設(shè)施，介紹圖書卡怎么使用等。因此，準(zhǔn)留學(xué)生能夠提前一到兩周報(bào)到最好，這樣不至于第一天上課找不到教室，不知道怎么選課。也為以后的學(xué)校生活提供很多的便利。

4. 學(xué)習(xí)方式不同

國外教學(xué)方式與國內(nèi)的大多不一樣，他們更注重逆向思維能力、團(tuán)隊(duì)意識和實(shí)際動(dòng)手能力，在國外大多強(qiáng)調(diào)的是自學(xué)，有不懂的要及時(shí)請教老師。另外語言同樣是留學(xué)生要面對的問題，多聽、多說、多寫、多問是突破語言障礙的關(guān)鍵。國內(nèi)的老師是扮演著領(lǐng)導(dǎo)的角色，學(xué)生只需認(rèn)真聽課就可以考得優(yōu)異的成績。而國外的學(xué)校更重視讓學(xué)生自己去學(xué)習(xí)，老師只是起著指導(dǎo)和幫助的作用。這要求學(xué)生要會(huì)學(xué)，肯學(xué)，能夠分析出哪部分是重點(diǎn)，哪些內(nèi)容是關(guān)鍵，從而掌握精華內(nèi)容。

　　5. 家長自身的心理準(zhǔn)備

準(zhǔn)備的除了孩子外，家長自身的心理準(zhǔn)備卻是重中之重。首先，留學(xué)對于年輕的孩子們來說，不僅僅是學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)，更是涉及身體、心理等承受能力的一系列考驗(yàn)。那么，在留學(xué)前，家長最要做的就是以自身心態(tài)穩(wěn)定來影響孩子的心情，以自己的包容和行為帶給孩子健康的心態(tài)準(zhǔn)備。

其次，子女在出國后家庭出現(xiàn)“空巢”現(xiàn)象，父母往往感覺到孤獨(dú)，產(chǎn)生心理不適。父母也要提前做好心理準(zhǔn)備，在子女出國留學(xué)后，家長應(yīng)該學(xué)會(huì)“自立”。孩子離開身邊后，中年人有了更多的空余時(shí)間，這也正是事業(yè)的最好發(fā)展期，不妨把重點(diǎn)轉(zhuǎn)入工作，或者是其他興趣愛好上，讓生活更為充實(shí)。